周檢視 每天進(jìn)步1%，成為1.% 目標(biāo)：跑步5天，周一到周五。 實(shí)際完成4天，達(dá)成19公里。周五缺席跑步！ 原因：第五天有些疲憊，所以沒(méi)有去做了。 下一步：減少跑步次數(shù)，線一...
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20180820-20180826周檢視 -
20180813-20180819周檢視20180813-20180819周檢視 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，目標(biāo)每周三次，要達(dá)成15公里以上。 實(shí)際共完成1次，5.11公里。離目標(biāo)差2次。 跑步目標(biāo)...
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2018-08-14檢視20180806-2010814周檢 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共完成4次，19公里? 下一步突破跑步次數(shù)！ 早起5:00 堅(jiān)持早起，本周有早起打卡...
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2018年7月30日到8月5日周檢視2018年7月30日到8月5日周檢視 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上? 情況：跑了3次，共16公里 下一步突破跑步距離。突破一次10公里。...
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20180723-20180729周檢視每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上? 情況：跑了2次，共10公里，需要加油 下一步突破跑步次數(shù)和距離，把跑步時(shí)間提前到5:20-6:00，這樣...
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昌倫寫的好詳細(xì)，加油??向你學(xué)習(xí)
7.16-7.22 周檢視
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 我的90天目標(biāo): 1.早睡:23:00 2.每天碼字300 3.每天照鏡子夸夸自己 *早睡，一直無(wú)法做到，想做的事情太多。 晚睡越來(lái)越嚴(yán)重! *堅(jiān)持...
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7.16-7.22 周檢視沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 我的90天目標(biāo): 1.早睡:23:00 2.每天碼字300 3.每天照鏡子夸夸自己 *早睡，一直無(wú)法做到，想做的事情太多。 晚睡越來(lái)越嚴(yán)重! *堅(jiān)持...
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7月16-22日周檢視2018/06/18-2018/06/24周計(jì)劃 每天進(jìn)步1%，成為1.% 一，健康 跑步，每周三次，共15公里以上 本周跑步4次，完成30公里。其中一次突破10公里，還有一...
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一幅好的思維導(dǎo)圖是以關(guān)鍵詞和邏輯結(jié)構(gòu)為核心的，用它可以打破信息同質(zhì)化，見識(shí)這個(gè)世界不斷涌現(xiàn)的新知、新見。領(lǐng)會(huì)這種思考方式，你就會(huì)懂得看透現(xiàn)象，抓住本質(zhì)。<br>在別人看到新聞時(shí)，你能得到新知；<br>在別人看到現(xiàn)象時(shí)，你能看到趨勢(shì)；<br>在別人看到困境時(shí)，你能看到未來(lái)。<br>
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通過(guò)閱讀經(jīng)典小說(shuō)洞悉小說(shuō)寫作的奧秘。“郝晶讀書會(huì)”公號(hào)創(chuàng)辦人。
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《活著》：人是為了活著本身而活著夕陽(yáng)西下，橘紅色的晚霞染紅了半個(gè)西天，一位老人蹲在樹蔭下，抽著煙，緩緩敘說(shuō)著自己一生那漫長(zhǎng)而又驚心動(dòng)魄的經(jīng)歷，旁邊有一頭老牛在悠閑踱步…… 盡管老人的語(yǔ)氣里彌漫著淡然與平和的...
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談“性”“色”變 Day 30-寫給半年后的自己
看到三十這個(gè)數(shù)字，是那么的驚喜！連續(xù)兩個(gè)15天都是這個(gè)性格色彩主題，第一次發(fā)現(xiàn)自己是這么”專一“的人！ 碼字園第6期即將劃上圓滿句號(hào)，又是一個(gè)完整的15天！ 不知不覺(jué)以性格色...
