有時候我們會想， “如果當(dāng)初不這么選擇， 也許今天會不一樣？” 但，過去是過去的，未來是未來的， 只有現(xiàn)在是實(shí)實(shí)在在的。 也許夢想還未達(dá)成， 也許生活尚不如意， 但...
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正能量筆記20200417
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2020-03-31正能量
一個真正有所追求的人，會根據(jù)自己的追求制定計劃，并踏踏實(shí)實(shí)地付諸實(shí)施。 在這個過程中讓自己逐漸變得充盈、有力，才有機(jī)會去最大限度接近夢想。 在還沒有用盡全力以前，請先別急著嘆...
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春分筆記2020-03-20
春分時節(jié)，氣溫升高，陽氣生發(fā)。 在春天最美的時候，吸取自然的精華， 調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽平衡，疏導(dǎo)肝氣， 是春季養(yǎng)生的關(guān)鍵。 疏肝，不是養(yǎng)肝 疏肝的方式， 首先，飲食清淡，少吃肥肉...
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正能量筆記20200319
每個人都有缺點(diǎn)，如果，你 害怕它、回避它，它就永遠(yuǎn)是你的硬傷； 正視它、克服它，它就可以成為你向上攀登的墊腳石。 當(dāng)把全部力量用于改善自我， 而不是掩蓋不足時，我們就會變得越...
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健康筆記20200316~玫瑰甘麥大棗湯
玫瑰甘麥大棗湯 主要功效： 安神補(bǔ)氣、調(diào)理脾胃 推薦理由： 心情焦慮導(dǎo)致睡眠不佳 材料： 干玫瑰2朵，炙甘草8g、 小麥30g、去核大棗6顆（1人量） 烹調(diào)方法： 所有材料洗...
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正能量20200316
動手慢一秒，就可能與機(jī)會失之交臂； 汗水少一分，也許就與夢想的實(shí)現(xiàn)擦身而過。 眼前的不利，可能是五年、十年前的懈怠造成的， 而今天的付出，將會成為對未來最好的饋贈。 新的一周...
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正能量20200314
和身邊的人相比，你也許不是那么耀眼， 擁有的不是很多，走得沒那么快， 但這都不要緊。 要緊的是， 你是不是始終循著自己的腳步， 是不是每天都在進(jìn)步。 只要不曾后退， 慢一點(diǎn)也...
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英文演講技巧筆記20200312
Preparing for a speech is one of the best ways to ensure you give an effective presenta...
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筆記20200303～愛中醫(yī)406期
今天的話題是： 血糖、血脂和血壓很高，中醫(yī)有何妙招呢？ 很多人血糖、血脂和血壓高了以后，認(rèn)為是營養(yǎng)過剩造成的，嚇得連很多有營養(yǎng)的飯菜都不敢吃了，結(jié)果都營養(yǎng)不良了，血糖和血脂還...