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終于讀完了這本書(shū),很想整理一下書(shū)的內(nèi)容,看完之后,有一種恍然大悟的感嘆,為什么我們要好好睡覺(jué)?為什么晚上睡覺(jué)前要減少藍(lán)光照射?為什么年輕的時(shí)候更...
看這本書(shū)是因?yàn)樵谀硞€(gè)公眾號(hào)上看到了本書(shū)的一篇內(nèi)容《破解癡迷的最佳方法,不是遠(yuǎn)離癡迷,而是靠近自己所癡迷的》,看到后感覺(jué),哇,寫(xiě)的可真好,就毫不猶...