樊登:往常我講親子類的書有一個軟肋,就是所有的案例只有嘟嘟一個人,所以很難代表其他的孩子。這次我請到了一位真正的專家,芭學(xué)園的創(chuàng)辦人李躍兒老師,掌聲歡迎一下。 李躍兒:感謝。...
樊登:前兩天我去外地演講,幾乎遇到每一個地方的會員見到我都會問一個問題,說樊老師,我閨女這個作業(yè)寫不完怎么辦?我真是沒什么特別好的招,所以我請到了一位真正的大咖來到我們今天的...
各位書友,大家好!今天要為大家講解的是一本跟我們健康有著非常密切關(guān)系的書,叫作《斯坦福高效睡眠法》。 我以前關(guān)于睡眠的認(rèn)知,是認(rèn)為睡眠分成非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠,然后9...