盡管已經(jīng)多次告訴自己，身體為主，健康第一，但還是會在時(shí)間緊急的時(shí)候焦慮，忽視身體。 這幾天為了復(fù)習(xí)考試，每日的冥想、記賬和反思都有些不能堅(jiān)持了，日更也在昨天有所懈怠，水果也吃...
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202207復(fù)盤，難忘的七月
一、本月關(guān)鍵詞：填報(bào)志愿，焦灼等待與放松 這個(gè)月真是不容易，月初研究并填報(bào)志愿，好幾次我都差點(diǎn)眩暈。填好了以后還是非常焦慮，雖說為了上喜歡的專業(yè)，沒有去沖，但是也不能說百分百...
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202205復(fù)盤
一、本月關(guān)鍵詞：正骨治療，服務(wù)兒子 二、健康管理：扎針一個(gè)多月，膝蓋沒有好轉(zhuǎn)，慢慢加重，17號開始轉(zhuǎn)骨科醫(yī)生那邊推拿正骨，月底覺得膝蓋略有點(diǎn)力氣了。 這個(gè)月例假還行。沒什么大...
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202105復(fù)盤
一、本月關(guān)鍵詞：上半個(gè)月靜心，下半個(gè)月浮躁 二、健康管理：八珍粉，八段錦，艾灸，藏紅花。最大的收獲是痛經(jīng)緩解很多。 三、學(xué)習(xí)精進(jìn)： 1.讀書《捏捏按按百病消》《回歸身體》《溫...
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201912復(fù)盤
已經(jīng)是2020年的第二天了，才開始復(fù)盤，嗯，拖延的我。 回顧十二月計(jì)劃—— 十二月： 1.繼續(xù)調(diào)整狀態(tài)，把新課上完，認(rèn)真?zhèn)湔n。扎實(shí)過關(guān)。 2.做如何預(yù)習(xí)微課。 3.種好花，整...
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201911復(fù)盤
每個(gè)月，與其說是復(fù)盤，不如說是絮絮叨叨，沒什么條理的回顧。 先把上個(gè)寫的“計(jì)劃”列在這。我很記得，十月份的復(fù)盤是在十一月中旬寫的，而我，雙十一那天，終于感覺自己的狀態(tài)比較接近...
