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非暴力溝通有四個要素： - 觀察 - 感受 - 需要 - 請求
我知道你最近很累，是那種看不見的，身體上的，精神上的，人際關(guān)系上的疲憊，以及面對未來的那種困感和無力感。 無人問津也好，技不如人也好，意難平也罷，你都要試著安靜下來，去做些自...
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