我的父親有個小本子，每天晚上他都會扒在桌子上一寫就是一好一會，我猜想他一定是在寫詩歌或者寫散文，最起碼也是在寫小說。 我很想知道到底是在寫什么，我問了好多次，父親就是不給我看...
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11.6?白骨觀實修分享
1、保持聚焦，在正念正定中調(diào)理自由散漫的心，全身心地活在當下。 早上靜坐，練習白骨觀。在靜坐過程當中，剛開始特別的用力。想到醫(yī)生講的輕柔，于是放下對自己的控制和執(zhí)著，慢慢陪伴...
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