2023月度總結(jié)-致12月-李韓20240102 12月，經(jīng)歷了失音的痛苦，突破了想突破的，做了想做的。 健康 1.堅(jiān)持早起,為家人制作食材豐富的早餐。周末女兒回來，做她喜歡...
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2023月度總結(jié)-致12月-李韓20240102 -
2023-12-112023月度總結(jié)-致11月-李韓20231211 11月，線上線下忙乎、夫妻同修學(xué)習(xí)和城里城外往返的一個(gè)月！ 健康 1.堅(jiān)持早起,為家人制作食材豐富的早餐。周末女兒回來，做她...
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2023月度總結(jié)-致10月-李韓202310302023月度總結(jié)-致10月-李韓20231030 10月，歡樂且放慢節(jié)奏關(guān)注養(yǎng)生的一個(gè)月！ 健康 1.堅(jiān)持早起,為家人制作食材豐富的早餐。周末女兒回來，做她喜歡吃的菜！ 2....
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2023月度總結(jié)-致9月-李韓202309302023月度總結(jié)-致9月-李韓20230930 9月，前松后緊、自我挑戰(zhàn)的一個(gè)月！ 健康 1.堅(jiān)持早起,為家人制作食材豐富的早餐，豐富的蔬果色拉成為一家人不可少的早餐。 2....
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??智慧父母讀書會(huì)花絮神獸歸學(xué)堂，父母開心聚~《湖畔智慧父母讀書會(huì)》第130期[愛心]開辦第五年的社區(qū)公益讀書會(huì)~馬云創(chuàng)業(yè)啟動(dòng)基地所在的湖畔花園小區(qū)[調(diào)皮] ??這里是 一種充滿「醒覺」、 「聯(lián)結(jié)...
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2023月度總結(jié)-致8月-李韓202308302023月度總結(jié)-致8月-李韓20230830 8月，充滿新意、安心且也有不甘的一個(gè)月！ 健康 1.堅(jiān)持早起,為家人制作食材豐富的早餐。 2.個(gè)人6：00-6：30，堅(jiān)持21...
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2023-07-302023月度總結(jié)-致7月-李韓20230730 7月，充滿親情、友情且有欣喜也有遺憾的一個(gè)月！ 健康 1.堅(jiān)持早起煮姜棗茶,助家人袪濕強(qiáng)體。 2.早餐每日增加海參和沙拉。 3...
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2023月度總結(jié)-致6月-李韓20230630
2023月度總結(jié)-致6月-李韓20230630 6月，匆匆+悠悠+碌碌的一個(gè)月！ 健康 1.參加35天盆底肌線上訓(xùn)練營，關(guān)愛自己的身體，同時(shí)期待提升性福力。 2.體重維持在5...
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2023-05-302023月度總結(jié)-致5月-李韓20230530 5月，忙碌且值得反觀的一個(gè)月！ 健康 1.22號(hào)從惠州回來，喉嚨痛，咳嗽，腹瀉和頭暈，測出復(fù)陽，居家一周 2.叮囑先生完成CE...
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易效能1000天踐行9.0總結(jié)-致第9個(gè)90天-李韓20230421
沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 這是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)，意義和價(jià)值的90天！擔(dān)任了9.0的組長，作為9.0的領(lǐng)頭羊有很多不足，同時(shí)也欣賞自己的一份勇于擔(dān)當(dāng)。相信一切的發(fā)生都是包...
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2023月度總結(jié)-致3月-李韓20230330
2023月度總結(jié)-致3月-李韓20230330 3月，充滿儀式感且具有挑戰(zhàn)的一個(gè)月！ 健康 1.完成自己種植牙的最后步驟。 2.兩次帶公公去看缺失牙齒，了解不同醫(yī)院種植牙方案...
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2023月度總結(jié)-致2月-李韓202302282月，一年中最短的一個(gè)月，似無知覺中匆匆而過?；仡櫽泻芏喔锌?！ 健康 1.完成身體相關(guān)檢查，21號(hào)先生肝部檢查，28號(hào)我做了胃腸鏡檢查 2.跟隨keep開展頸部的小運(yùn)動(dòng)累計(jì)4...
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易效能1000天踐行8.0總結(jié)-致第8個(gè)90天-李韓20230120沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 或者是臨近年底，又或是跨入了新的一年，第8個(gè)90天是我感受最快結(jié)束的一個(gè)90天，快得讓人驚詫。 健康 1. 2022年11月7日，參加社區(qū)...
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2022月度總結(jié)-致11月-李韓2022113011月，課時(shí)量有史以來最多的一個(gè)月，四個(gè)周末里有三個(gè)周末都在外面，與家人團(tuán)聚的時(shí)間較少，充實(shí)之中有遺憾，遺憾之中又充實(shí)。 健康 1. 開始了頸部的小運(yùn)動(dòng)，持續(xù)性待提升！ 2....
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2022月度總結(jié)-致10月-李韓2022103010月，國慶假期快樂度過，又是匆匆的一月，這個(gè)月學(xué)習(xí)的廣度增加了。 健康 1.學(xué)會(huì)了炸蘿卜圓子，一次比一次成功。 2.頸部的小運(yùn)動(dòng)還是未能拾起來，期待11月的正式開啟 4.飲...
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7.0總結(jié)-致第7個(gè)90天-李韓20221020
7.0總結(jié)-致第7個(gè)90天-李韓20221020 似乎無知無覺中走完第7個(gè)90天的踐行，有收獲，也有遺憾，這就是事物的平衡吧： 健康 1. 很抱歉9.0停止了跟隨KEEP做的...
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2022月度總結(jié)-致9月-李韓20220930九月瓜果豐盛，天氣轉(zhuǎn)涼爽，非常宜人，大部分都在緊張而不失平衡的心情愉悅中度過。 健康 1.在朋友推薦下，增加每日早晚各兩支蝦青素的攝入，感覺皮膚更細(xì)膩了。 2.飲食上注意營養(yǎng)...
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2022月度總結(jié)-致7月-李韓20220830
2022月度總結(jié)-致7月-李韓20220830 最后一個(gè)月快樂又繁忙的暑假意味著結(jié)束了，留戀感好強(qiáng)！喜歡兩娃在家的感覺！ 健康 1.KEEP頸部訓(xùn)練一不小心竟然停了一個(gè)月，要...
個(gè)人介紹
1. 兒女雙全，家庭和諧，追求平衡、效能、自由、有意義的幸福生活！
2. 分享親子溝通，夫妻相處中真實(shí)的點(diǎn)滴故事，啟迪心靈，成長關(guān)系，滋養(yǎng)生命！
3. 成長路上，感恩有您的過燕留影驚鴻一瞥，恰注你我心田！
2. 分享親子溝通，夫妻相處中真實(shí)的點(diǎn)滴故事，啟迪心靈，成長關(guān)系，滋養(yǎng)生命！
3. 成長路上，感恩有您的過燕留影驚鴻一瞥，恰注你我心田！