感到焦慮?警覺(jué)! 當(dāng)你感到焦慮,憂(yōu)心忡忡時(shí),你要怎么做呢?當(dāng)焦慮在那兒時(shí)你通常會(huì)怎么做?你試圖去解決它。你嘗試各種辦法,你變得越來(lái)越陷入其中。你會(huì)制造出更多的混亂,因?yàn)榻箲]無(wú)...
感到焦慮?警覺(jué)! 當(dāng)你感到焦慮,憂(yōu)心忡忡時(shí),你要怎么做呢?當(dāng)焦慮在那兒時(shí)你通常會(huì)怎么做?你試圖去解決它。你嘗試各種辦法,你變得越來(lái)越陷入其中。你會(huì)制造出更多的混亂,因?yàn)榻箲]無(wú)...
無(wú)論是醒著、睡著還是在夢(mèng)中,都將自己當(dāng)作光。 當(dāng)"醒著"的時(shí)候,在活動(dòng)時(shí),在吃東西時(shí),在工作時(shí),將你自己當(dāng)作光來(lái)記憶,就好像你的心中的一團(tuán)火焰正在燃燒,而你的身體不過(guò)...
無(wú)論是醒著、睡著還是在夢(mèng)中,都將自己當(dāng)作光。 當(dāng)"醒著"的時(shí)候,在活動(dòng)時(shí),在吃東西時(shí),在工作時(shí),將你自己當(dāng)作光來(lái)記憶,就好像你的心中的一團(tuán)火焰正在燃燒,而你的身體不過(guò)...
第二件事:當(dāng)你感覺(jué)到身體已經(jīng)成了一個(gè)舒適姿勢(shì),不要對(duì)此大驚小怪,只要感覺(jué)那個(gè)身體是放松的,然后忘記身體,因?yàn)?,事?shí)上,記住身體也是一種緊張,因此要說(shuō),不要對(duì)此大驚小怪,放松它...
用任何舒適的姿勢(shì),漸漸地在兩腋之間的地方,會(huì)充滿(mǎn)偉大的平和。 一種非常簡(jiǎn)單的方式,但它的作用不可思議--試試看。任何人都能做,沒(méi)有危險(xiǎn)。用一種舒適的姿勢(shì):第一件事就是用放松的...
祈禱的靜心 這個(gè)祈禱靜心最好是在晚上做,在一間幽暗的房間里,快睡覺(jué)的時(shí)候做,或者它也可以在早上做,但是在做完后,必須休息十五分鐘,否則你會(huì)感覺(jué)到就好像你喝醉了,處于恍...
把東西扔出去 有一位大師說(shuō):"隨著氣的呼與吸和停留相互交替著,頭腦也會(huì)變的安靜的。" 當(dāng)你感覺(jué)頭腦不安靜了--緊張、焦慮、嘮叨、擔(dān)心、不停地做夢(mèng)--那么做一件事:首先,...
耐 心 不要著急,常常是欲速則不達(dá),當(dāng)你渴時(shí),耐心地等待--越深地等待,它就越快到來(lái)。 你已經(jīng)播下了種,現(xiàn)在你可以坐在陰涼處看著什么會(huì)發(fā)生,種子會(huì)發(fā)芽,它會(huì)開(kāi)花,但...
當(dāng)你靈性成長(zhǎng)后,你將學(xué)會(huì)運(yùn)用你磁性而智慧的意志,而非堅(jiān)強(qiáng)的意志力。智慧的意志以思維、計(jì)劃和意圖等優(yōu)于蠻力的方式,處理事務(wù)。例如,一位強(qiáng)迫子女準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)的母親,她可能采用吼叫...
它就好像:你關(guān)起門(mén)坐在你的房間里,太陽(yáng)在外面,而你在黑暗里,你無(wú)法做任何事把陽(yáng)光帶進(jìn)來(lái),但是只要你將門(mén)打開(kāi),陽(yáng)光就可以進(jìn)入你的房間。你不能夠把陽(yáng)光帶進(jìn)來(lái),但是你能夠把它擋在外...
每一個(gè)人的目的都是不同的,你不能藉由看到他們?cè)谧鍪裁炊鴮?duì)別人有所評(píng)斷。每個(gè)人都決定在這一生試想學(xué)習(xí)某些事情,想以每一個(gè)可能的方式來(lái)成長(zhǎng)。許多對(duì)于顯現(xiàn)人生目的的障礙,是來(lái)自于文...