喜歡微信讀書這個(gè)平臺。因?yàn)殡S時(shí)隨地可以讀書?!都{瓦爾寶典》是這幾天在微信讀書商城搜書時(shí),看到評分很高的書。打開閱讀時(shí),這本書真的很不錯(cuò),通俗易懂。同時(shí)也摘錄了一些內(nèi)容...
可以分享一下飲食和運(yùn)動的時(shí)間嗎
120天,瘦了52斤三月份過完生日開始減肥,買了百日減肥計(jì)劃表,每天定好計(jì)劃,截止到今天,堅(jiān)持了120天,從88.4kg瘦到了62kg??偨Y(jié)了幾個(gè)重點(diǎn),分享給各位姐妹。 1.我是產(chǎn)后大基數(shù)減肥,...
但看電子書還是很傷眼睛的。
讀電子書,會有什么變化以前總覺得讀紙質(zhì)書非常好,既不傷眼睛,也便于收藏。 最主要的原因是家里有學(xué)生的,可以給學(xué)生樹立一個(gè)好榜樣。讓學(xué)生不看壞樣子,能夠拿起書好好學(xué)習(xí)。 想法總是好的,可現(xiàn)實(shí)是,碎片...
堅(jiān)持,加油?
輕斷食帶來的神奇效果從3月18號開始參加輕斷食,每周二和周五是輕斷食日,到目前為止,已經(jīng)體驗(yàn)6天了。 從最開始的癆腸掛肚到現(xiàn)在的習(xí)慣,忌住嘴,是一個(gè)辛苦的過程。 畢竟我是一個(gè)喜歡隨時(shí)都要吃點(diǎn)東西...
從3月18號開始參加輕斷食,每周二和周五是輕斷食日,到目前為止,已經(jīng)體驗(yàn)6天了。 從最開始的癆腸掛肚到現(xiàn)在的習(xí)慣,忌住嘴,是一個(gè)辛苦的過程。 畢竟我是一個(gè)喜歡隨時(shí)都要吃點(diǎn)東西...
【讀書筆記】 《如何閱讀一本書:超實(shí)用讀書筆記法》 回想去年,差不多讀了50本書左右,但能夠想起來內(nèi)容的寥寥無幾! 是不是讀書人也我一樣,讀書30年,居然不會讀書! 去年年底...