自律如王瀟，寫作如小米，分享如佳昕，咨詢?nèi)缳Z杰。 活成一個(gè)健康有型、獨(dú)立自主、不斷分享＋成長(zhǎng)的人，是我心中期待的自己。 一、健康有型： 體重100斤 體脂率≤17% 穿搭：精...
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2019，我的年度計(jì)劃，我的愿望清單 -
每天閱讀一本書，如何才能高效閱讀？（個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)）
我是一名讀書寫作愛(ài)好者，今年已經(jīng)累計(jì)閱讀了60幾本書，寫了30多篇讀后感。剛開始讀書時(shí)，我也遇到過(guò)讀書速度慢，讀完的書記不住等讀書低效能的問(wèn)題。 后來(lái)經(jīng)過(guò)閱讀和訓(xùn)練，現(xiàn)在可以...
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總算找到了讀書做筆記的好方法2019年給自己定了50本量的讀書計(jì)劃，為了完成這個(gè)計(jì)劃，工作之外的幾乎所有業(yè)余時(shí)間都在讀書。 一、讀書的重要性 以前愛(ài)讀文學(xué)，讀多了變得越來(lái)越多愁善感。因?yàn)楣た瞥錾恚韭毠?..
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有哪些應(yīng)該堅(jiān)持的好習(xí)慣？
1、包里放一包紙巾 2、吃完飯立刻刷碗 3、多走多運(yùn)動(dòng) 4、注意防曬防曬 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翹二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每過(guò)一兩個(gè)小時(shí)休息一下眼睛，保護(hù)視力...
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知乎高贊，一個(gè)優(yōu)秀的女生應(yīng)該養(yǎng)成哪些習(xí)慣？人要努力，特別是女生，不管你處于人生的那個(gè)階段，一些良好的生活習(xí)慣會(huì)讓你越來(lái)越美麗，越來(lái)自信，下面一些小的生活小建議，希望對(duì)你有所啟發(fā)。 1、早睡早起，每天晚上10點(diǎn)起床睡覺(jué)...
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韓雪的一張作息表讓我明白：你有多自律，就會(huì)有多優(yōu)秀最近看了一檔真人秀對(duì)韓雪路轉(zhuǎn)粉。節(jié)目里兩位女嘉賓依次去不同的女性家里，一起度過(guò)三天兩夜的時(shí)光。第一期她們來(lái)到了韓雪家里。推開房門簡(jiǎn)潔明亮，ins風(fēng)的裝飾互相搭配，讓人感覺(jué)很舒...
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《洋蔥閱讀法》思維導(dǎo)圖，42個(gè)模型掌握閱讀技能《洋蔥閱讀法》思維導(dǎo)圖是對(duì)彭小六撰寫的《洋蔥閱讀法》這本書的精華整理。在展示思維導(dǎo)圖之前，我們務(wù)必先來(lái)認(rèn)識(shí)和了解這本書的介紹。 《洋蔥閱讀法》是一本關(guān)于“讀書方法”的工具書，...
