最近讀了《認(rèn)知覺醒》這本書,看書名以為是一本大談理論無趣的書,結(jié)果卻讓我一口氣讀完,并深深受教。 《認(rèn)知覺醒》的作者是周嶺。讀這本書時(shí),給我的感觸就是書里每一句話都直擊我心,...
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最近讀了《認(rèn)知覺醒》這本書,看書名以為是一本大談理論無趣的書,結(jié)果卻讓我一口氣讀完,并深深受教。 《認(rèn)知覺醒》的作者是周嶺。讀這本書時(shí),給我的感觸就是書里每一句話都直擊我心,...
讀完一本書,想要真正讀懂、讀透,一定要學(xué)會(huì)寫“讀后感”或“書評(píng)”,這樣更有助于吸收書里面的精華內(nèi)容。 【讀后感】 讀后感主要是提煉書中的精華內(nèi)容,記錄個(gè)人閱讀本書后的所感、所...
文章分為五個(gè)部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)(干貨) 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...