現(xiàn)在的社會上一些家庭，因?yàn)殡p方都要上班，照顧不了孩子，所以就讓老人來幫忙帶孩子，這都很正常。不正常的是經(jīng)常有人說，老人帶不好孩子，老人把孩子慣壞了。其實(shí)不是這樣的。不...
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關(guān)于成長，關(guān)于孝順的那些事
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只拼勤奮，一切就會很幸運(yùn)（2019年）時間的節(jié)奏真的快得讓我不敢相信，這一眨眼的365天好像僅僅才100天的感覺。每天除了在工作上的忙碌，在我身上用時最長的恐怕是早晚捯飭自己的時段了，加起來至少2.5個小時，哈哈...
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覺察當(dāng)下，活在當(dāng)下
覺察當(dāng)下，如果此刻不自在，肯定不是活在當(dāng)下，當(dāng)下肯定是圓滿富足的。如果感覺不到就請想想自己當(dāng)下?lián)碛械陌桑皇沁€缺什么。當(dāng)下我還活著，擁有生命，享受天地間陽光雨露得滋...
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向內(nèi)出發(fā)
已經(jīng)有十多天沒有看書，也不聽任何相關(guān)的音頻資料。這一個多星期里，我看著自己掉入自己編織好的各種陷阱里，從盲目的掙扎，痛苦不堪，到停下來扣問內(nèi)心，到迷霧散去，看到了自己，看到了...
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看到情緒，表達(dá)情緒，接住情緒
知道最近又迷在一件事里出不來。正像老師說的，為事而迷，一切就不再清晰，失去平衡，可是一切終將恢復(fù)平衡，所以越迷越用勁，越失去方向。我天天睜眼就是學(xué)習(xí)成長，忘了生活就是...
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內(nèi)觀第一周 ? ? ?觀媽媽
這一周內(nèi)觀只觀了四天。開始觀媽媽的時候，什么也想不起來了，只覺得媽媽的愛很苦，很沉，這是我想一直以來的感受。媽媽對我們的愛是自我犧牲式的，甚至她活著都是為了我們。印象中媽媽很...
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偶遇當(dāng)下
最近睡眠不是很好，總是半夜醒來，醒來就似睡非睡到天亮。白天也有點(diǎn)恍惚，慌亂，急躁。在我這種心境下，連續(xù)兩天寶寶摔跤，還忘帶東西。我感覺到我有些分離焦慮，馬上我們這個班就要告一...
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內(nèi)觀第一周
這一周內(nèi)觀只觀了四天。開始觀媽媽的時候，什么也想不起來了，只覺得媽媽的愛很苦，很沉，這是我想一直以來的感受。媽媽對我們的愛是自我犧牲式的，甚至她活著都是為了我們。印象中媽媽很...
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2019-01-03
就在剛剛，我還在翻看喜悅之旅群里的信息，最近我就是老是想看看群里的信息，一拿到手機(jī)就想看，但也不想說話。害怕別人看到后面的那個卑微的自己，愛卻不敢說出來。感覺我想找什么？課程...