今天給湖南的一個(gè)離異帶娃的女人做了一個(gè)個(gè)案。我一直堅(jiān)信一個(gè)好咨詢師從來都不用你專業(yè)性有多強(qiáng),而是你是否能夠敏銳的感知對(duì)方的感受,并且引導(dǎo)她看到自己身上的資源! 大概8年前,當(dāng)...
今天給湖南的一個(gè)離異帶娃的女人做了一個(gè)個(gè)案。我一直堅(jiān)信一個(gè)好咨詢師從來都不用你專業(yè)性有多強(qiáng),而是你是否能夠敏銳的感知對(duì)方的感受,并且引導(dǎo)她看到自己身上的資源! 大概8年前,當(dāng)...
每次下電梯,我都會(huì)習(xí)慣性的看看扶梯左右兩側(cè)的地鐵線路指示,不僅僅看運(yùn)行終點(diǎn)站方向,更看下一站的站點(diǎn)名稱,當(dāng)我三次坐反地鐵方向的時(shí)候,乘坐地鐵,我就養(yǎng)成了謹(jǐn)小慎微的習(xí)慣。年齡大...
1.均衡飲食:合理搭配食物,確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。增加含鐵豐富的食物,如瘦肉、雞蛋、豆類、黑木耳等,以促進(jìn)紅細(xì)胞合成。此外,還可以攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、西紅柿等...
養(yǎng)好骨頭不僅得補(bǔ)鈣,還得注意生活習(xí)慣,否則會(huì)不自不覺地傷了骨骼。 1.不鍛煉 有的人覺得少動(dòng)就能省關(guān)節(jié),但完全錯(cuò)了,適當(dāng)鍛煉可以增加骨密度。 尤其對(duì)于老年人來說,緩步倒行是滿...
今天讀季羨林先生的隨筆精選,其中一篇名叫《傻瓜》的文章很有意思。 天下有沒有傻瓜?有的,但卻不是被別人稱作"傻瓜"的人,而是認(rèn)為別人是傻瓜的人,這樣的人自己才是天下最大的傻瓜...