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  • 幸福感恩日記

    2023年4月20日感恩日記 感恩:讓我感到幸福的事情:晚飯食堂同事10人一桌,有說有笑;晚飯后同事三四人走到附近的體育公園散步;春日傍晚的暮色正霽,亮了天際,配合溫潤的滿眼...

  • 能量、感覺與思維

    心理能量,感覺與思維,哪個(gè)在創(chuàng)造生活的財(cái)富過程中更加重要? 摘錄陳芳誼老師的講課。 宇宙能量法則: 能量>感覺>思維。 阻礙個(gè)人財(cái)富的六大限制性信念: 1低價(jià)值感,討好別人。...

  • 老公換車我氣哭

    今天家里老公提車,看著他的30多萬的特斯拉,我心里感覺好堵,好難受作為配偶感覺好失敗。我沒有能夠阻止他這個(gè)在我看來極其愚蠢的決定。 在我看來,這車根本不配得,家里的房子是很3...

  • 壓力管理

    對自己挺失望的。 壓力太大和太小都不好。 發(fā)現(xiàn)自己挺慫的,管理不 好工作和娛樂的事情,偶 爾看個(gè)電視劇,還處理不 好工作的關(guān)系。

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    《大國護(hù)眼之策——青少年近視防控實(shí)用指南》書摘

    本書作者趙陽醫(yī)生是北京眼科學(xué)會斜視與小兒分會常務(wù)委員。原北京同仁醫(yī)院醫(yī)生。這本書之所以可以叫“實(shí)用指南”這樣的名字,其背書來自人民日報(bào)出版社和中國人口出版社,兩個(gè)中央級的出版...

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    2023-01-27

    春節(jié)習(xí)俗 過年前一個(gè)月 制定過年的計(jì)劃 過年前十天 大掃除,清洗被褥,等等 過年前七天 臘月二十三,北方小年 吃臘八粥,腌制臘八蒜 臘月二十四,男方小年 吃湯圓 過年前五天 ...

  • 《學(xué)習(xí)的真相—生產(chǎn)保命》筆記

    “祝你新年快樂!”新年我們愛說:“祝你天天快樂,幸福開心”。每個(gè)人都追求開心快樂,其實(shí)就是追求多巴胺。多巴胺又稱快樂激素,比如小孩天生喜歡吃糖,長大了學(xué)會打游戲、喝酒、抽煙、...

  • 老年夫妻分開住,是社會的倒退,還是進(jìn)步?

    我爸媽今年都75+歲,媽媽還是選擇跟爸爸分開住。你們認(rèn)為,我媽媽的選擇讓你匪夷所思,還是能理解她?這是社會的倒退,還是進(jìn)步? 最初,我們做子女的也不太能接受,特別是我老弟,媽...

  • 2023-01-03

    一鍵排版通過先寫代碼后寫文字,回車,一鍵生成你想要的效果! 一位小白的一鍵排版之路 望而卻步 備受鼓舞 邁開首步 緩慢前行 勝利在望 |一鍵排版創(chuàng)世會員|打卡數(shù)|排名|點(diǎn)贊數(shù)...

  • 疫情放開了

    疫情放開的一周左右,12月10日,周六晚7點(diǎn)左右,公公去世,開車奔喪,料理后事。按照老公主張,喪事從簡,三天內(nèi)出殯。之后核酸檢測陰性,第二天回單位上班。 一周后,17日女兒大...

  • 我們經(jīng)常高估自己

    花了一個(gè)月精心打磨的課題論文,同時(shí)請四位內(nèi)行高手打磨,結(jié)果還是市級三等獎。感到被現(xiàn)實(shí)打了臉。 搬一摞書回家備課,結(jié)果燒飯吃飯洗衣服5:00—7:00,接一個(gè)客服電話兩個(gè)小...

  • 向上溝通

    聽課筆記 1工作目標(biāo):你想要什么? 2 還缺少什么資源? 3 怎么獲得直屬領(lǐng)導(dǎo)的信任,給我更多的機(jī)會,縮小差距,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)? 金句1 找工作就是找領(lǐng)導(dǎo)。 金句2 選對賽道,向上...

  • 怎樣道歉促進(jìn)關(guān)系

    道歉方法論:道歉不以解決問題為目標(biāo),而以重建關(guān)系為目標(biāo)。因?yàn)楦杏X即事實(shí)。首先承擔(dān)責(zé)任,指出給對方帶來的不良后果,最后提出彌補(bǔ)辦法。 道歉公式=自我梳理+關(guān)閉過去+開啟未來 自...

  • 決策的代價(jià)——我買電動車的經(jīng)歷

    最近全國推出新政策,牌照不符合要求的電動車一律需要買新車上國標(biāo)新牌照??墒牵乙荒昵安刨I的大功率新電瓶車,去車管所正式領(lǐng)了摩托車牌照,按政策要求只需要花兩千元去考個(gè)摩托...

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    積極傾聽和“我信息”技術(shù)

    如何聽學(xué)生愿意說,如何說學(xué)生愿意聽一一師生有效溝通的小技巧。 請看下面: “這么簡單的題都不會,都講過幾遍了? 你能不能長 點(diǎn)記性!” “如果你再搗亂,我讓你站到后面去!” ...

  • 人生需要減壓

    減壓,減負(fù),斷舍離,做減法 這些都是應(yīng)對多任務(wù)并行時(shí)代的措施:快節(jié)奏,996工作制 慢節(jié)奏,慢生活,冥想,…… 是迷失自我者的自救系統(tǒng)吧! 人生路上,我們需要喘口氣,歇一歇,...

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