幸運(yùn)的2021年，這半年，我找回了丟失了太久的自己。沒想到失戀+失業(yè)會(huì)影響會(huì)給我造成那么長(zhǎng)時(shí)間的影響。不過都已經(jīng)過去了，人生也算是有了往前一步的開始。 這還要...
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2021石家莊【見證溫暖】
因?yàn)?021年的1月在石家莊，因?yàn)檫@場(chǎng)疫情，一個(gè)人在被閉環(huán)管控的小區(qū)里。開始還是有點(diǎn)害怕的，雖然在這個(gè)小區(qū)住了快3年了，但其實(shí)周圍的鄰居認(rèn)識(shí)的挺少的。因?yàn)橐咔?，社區(qū)群里每天互...
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整理師思維向前一步，你就是資源整合者
我是整理師袁春楠，今天聊聊資源整合者思維。資源整合者聽起來似乎很遙遠(yuǎn)，其實(shí)任何一個(gè)人都可以培養(yǎng)起來。 一、整理師就是一名資源整合者 30歲那會(huì)兒，我處于每天瘋狂整理的階段，等...
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Django+Vue打造購物網(wǎng)站(一)
環(huán)境搭建 python == 3.6Django == 2.0 創(chuàng)建工程 配置setting.py文件 安裝djangorestframework 安裝其它的插件mysql插...
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【飲食健康】-032-減脂吃什么能提高代謝？
關(guān)鍵詞：基礎(chǔ)代謝、快速減重、脂溶性維生素 作者：@顧申宇 一、減脂期間怎樣吃可以提高基礎(chǔ)代謝？ 基礎(chǔ)代謝通俗來說就是你躺著不動(dòng)，正常生命活動(dòng)所消耗的熱量。影響基礎(chǔ)代謝的主要因...
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【運(yùn)動(dòng)康復(fù)】-031-肩周炎的運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法
肩周炎又稱五十肩，凝結(jié)肩，凍結(jié)肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍...
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【運(yùn)動(dòng)康復(fù)】-030-女生的胸怎樣才能巨和聚？
女生胸肌鍛煉后，胸肌厚度會(huì)增加，當(dāng)胸肌厚度增加后，胸部自然而然變大。這種豐胸的原理相當(dāng)于豐胸手術(shù)! 松散的胸部不僅不美觀，而且還會(huì)形成副乳，讓你看上去熊腰虎背，女童鞋買聚攏內(nèi)...
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【運(yùn)動(dòng)健康】-029-瘦身的一點(diǎn)小小建議
1、不要單純?yōu)榱藴p肥才去運(yùn)動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)是為了健康，所以不要指望一兩個(gè)月減掉多少斤。一旦減下來后，然后就停止運(yùn)動(dòng)。把運(yùn)動(dòng)看成是對(duì)身體對(duì)健康的投資。運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處太多，這里就不贅...
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【運(yùn)動(dòng)康復(fù)】-028-生理期想運(yùn)動(dòng)怎么辦？
女生生理期非常容易長(zhǎng)胖的一階段。生理期，我們會(huì)容易水腫、食欲增強(qiáng)、情緒低落，而且還不能劇烈運(yùn)動(dòng)，甚至有些女孩子姨媽痛連動(dòng)都不能動(dòng)。那如果你真的很難受，千萬不要跟自己作對(duì)就不要...
