選擇清淡食物：春季肝氣最旺，而肝氣旺會(huì)影響脾，容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。如多吃酸味食物，就會(huì)使肝功能偏亢，所以春季飲食適宜選擇辛、甘、溫之品，忌酸澀食品；飲食應(yīng)該清淡可口，少吃油...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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養(yǎng)肝
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創(chuàng)新篇~關(guān)于物品舍棄的“丟與入”要舍棄物品就肯定會(huì)有一些準(zhǔn)則，而不是見(jiàn)東西就丟，而是要以我為中心，不以物為中心。 1.丟棄不考慮價(jià)格，只考慮價(jià)值。 2.不看用途，只關(guān)注是否經(jīng)常使用。 3.只看現(xiàn)在要不要用，...
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極簡(jiǎn)生活30條30天極簡(jiǎn)生活清單 01. 斷網(wǎng)一整天 02.晨間或睡前 冥想15分鐘 03. 清理你的電腦和手機(jī) 04. 一整天都不要抱怨 05. 找到你生活的3個(gè)...
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2022-1-5晨間日記
今天是上學(xué)日子 起床：4.00 就寢：11.00 天氣：晴 心情：還行 紀(jì)念日：無(wú) 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：習(xí)慣的養(yǎng)成，變成更好的自己 本月重要成果： 減...
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節(jié)日快樂(lè)
雖然今天過(guò)節(jié)，但是一點(diǎn)都沒(méi)有休息，越是放假越是忙碌，孩子一天都是課，我也有工作，兩個(gè)加一起，一直8.30才到家，什么都不想做，只想睡覺(jué)，節(jié)日的意義不就是能睡懶覺(jué)嗎？有了小...
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簡(jiǎn)單的整理了一下消毒柜消毒柜還是前年買(mǎi)的，家里的杯子太多了，今年斷舍離已經(jīng)丟了很多塑料材質(zhì)的，還剩下好多，慢慢丟吧，家里有貓咪，廚房上面的吊柜又不方便，就用消毒柜，什么時(shí)候物品一個(gè)洗碗機(jī)就能放下，...
