摘錄?萊斯特釋放法: 釋放前先覺察所有的情緒,去區(qū)分三種欲望:想要獲得認(rèn)同,想要控制,想要獲得安全。 美國醫(yī)學(xué)博士JA Schinder提出“情緒決定健康”這一理念,并進(jìn)行了...
摘錄?萊斯特釋放法: 釋放前先覺察所有的情緒,去區(qū)分三種欲望:想要獲得認(rèn)同,想要控制,想要獲得安全。 美國醫(yī)學(xué)博士JA Schinder提出“情緒決定健康”這一理念,并進(jìn)行了...
最初我來簡書,我就定下了目標(biāo),要堅(jiān)持日更365天,收益就隨緣吧,不過也只能隨緣了,因?yàn)橐恢倍际窃趲酌g,這是昨天的收益情況: 雖然真的是太少了,不過這并沒有打擊我的信心,因...
很多人在鍛煉的時(shí)候,不知道自己進(jìn)行的運(yùn)動到底是屬于哪一種運(yùn)動,因?yàn)楹芏嗳硕贾?,在鍛煉的時(shí)候有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的時(shí)候,得到的鍛煉效果是截然不同的。 一般來說,有氧運(yùn)動都是時(shí)間...
2020年一開頭就是疫情,疫情由于全球擴(kuò)散導(dǎo)致很多大型企業(yè)工廠放假!正因?yàn)槿绱酥袊鴰兹f憶勞動人民失去工作,身處水深火熱之中!由此,四川成都首先提出了“擺攤經(jīng)濟(jì)”也因?yàn)檫@樣一夜...
辰雨的故事可能會引發(fā)一個(gè)新的亞文化現(xiàn)象,在民宿時(shí)代如何做一個(gè)環(huán)球旅行者,探索不同的文化,遇見不同的人,體驗(yàn)不同的人生?!煨∑?真格基金創(chuàng)始人) 你好,我是鄭辰雨,更多人會...
感恩美好的清晨,新的一天開始啦。感恩錢寶寶一早叫醒我,收到二貨茵茵的早安紅包,好開心。感恩所有愛的問候。感恩自己的成長和蛻變。感恩班委群家人們的陪伴和見證,感恩黃金能量...