摘錄?萊斯特釋放法： 釋放前先覺察所有的情緒，去區(qū)分三種欲望：想要獲得認(rèn)同，想要控制，想要獲得安全。 美國醫(yī)學(xué)博士JA Schinder提出“情緒決定健康”這一理念，并進(jìn)行了...
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【快速釋放情緒】——EFT情緒釋放技術(shù) -
每天對自己的寫作要求
最初我來簡書，我就定下了目標(biāo)，要堅(jiān)持日更365天，收益就隨緣吧，不過也只能隨緣了，因?yàn)橐恢倍际窃趲酌g，這是昨天的收益情況： 雖然真的是太少了，不過這并沒有打擊我的信心，因...
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關(guān)于有氧運(yùn)動與無氧運(yùn)動
很多人在鍛煉的時(shí)候，不知道自己進(jìn)行的運(yùn)動到底是屬于哪一種運(yùn)動，因?yàn)楹芏嗳硕贾?，在鍛煉的時(shí)候有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的時(shí)候，得到的鍛煉效果是截然不同的。 一般來說，有氧運(yùn)動都是時(shí)間...
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你真的能堅(jiān)持?jǐn)[攤嗎？
2020年一開頭就是疫情，疫情由于全球擴(kuò)散導(dǎo)致很多大型企業(yè)工廠放假！正因?yàn)槿绱酥袊鴰兹f憶勞動人民失去工作，身處水深火熱之中！由此，四川成都首先提出了“擺攤經(jīng)濟(jì)”也因?yàn)檫@樣一夜...
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26座城市，99位房東，606天的不租房生活實(shí)驗(yàn)辰雨的故事可能會引發(fā)一個(gè)新的亞文化現(xiàn)象，在民宿時(shí)代如何做一個(gè)環(huán)球旅行者，探索不同的文化，遇見不同的人，體驗(yàn)不同的人生?！煨∑?真格基金創(chuàng)始人) 你好，我是鄭辰雨，更多人會...
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今晨感恩日記（2018.4.16）感恩美好的清晨，新的一天開始啦。感恩錢寶寶一早叫醒我，收到二貨茵茵的早安紅包，好開心。感恩所有愛的問候。感恩自己的成長和蛻變。感恩班委群家人們的陪伴和見證，感恩黃金能量...
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