今日訓(xùn)練動作 熱身以開合跳和開合并步為主進行兩分鐘 第一個動作自重的深蹲 距離稍微寬一點點，但不要太寬，下落時注意膝蓋和腳尖的位置，做慢速動作，這個動作完成三組，每組20次。...
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倒數(shù)第六天
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上海美女漫畫家出租屋暴死：縱欲上癮，正在榨干這屆年輕人
前幾天，上海一名漫畫家在出租屋內(nèi)意外去世。 生前已經(jīng)出版2部作品的她，前途被業(yè)內(nèi)人士十分看好，作品也經(jīng)常出現(xiàn)在榜單前幾名。 可惜因為行業(yè)的原因，長期不規(guī)律的作息和巨大的壓力，...
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有沒有那樣一個瞬間……有沒有那樣一個瞬間，你發(fā)現(xiàn)爸爸老了…… 記得12年，一向健康的爸爸住院了，診斷是輕微腦梗，那個時候家里還開著全家人賴以生存的餃子館。之后在全家人的勸說下，餃子館出兌，爸爸正式...
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永遠善良，永遠熱烈盈眶……日更第1年第7天…… 這篇日更應(yīng)該是在6月8號早8點發(fā)出的。 公司新品發(fā)布，6、7、8三天不眠不休。沒有來得及寫日更，這幾天好多的想法和感概在腦子里一遍遍的高速運行，導(dǎo)致靜靜...
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