雖然昨晚熬夜沒太睡飽,但整體精神還算過關(guān),由于家里的東西都給我吃的差不多了,中午只有烤面包雞蛋配豆?jié){,再攝入點(diǎn)干奶酪能量棒之類的補(bǔ)給,勉強(qiáng)撐到下午,晚飯前要下樓市集補(bǔ)充些食材...
從接觸斷舍離,我開始極簡(jiǎn)生活也有6個(gè)年頭了,我卻不敢承認(rèn)自己的事極簡(jiǎn)主義者,因?yàn)槲沂莻€(gè)胖子。 這一次是我做186輕斷食的最長(zhǎng)的一次,我找到了自律的大門,克服了恐懼和逃避心理,...
晚上突然就不安分了,撫摸著身邊老公溫暖光滑的身子,停不下來(lái)。 他把我推開:“你一身汗,還不安靜睡覺?” 空調(diào)開著,26度,我覺著冷,頭上頸上胸前后背還一直冒涼汗。 我把身子貼...
186斷食法在我看來(lái),就是每天只吃兩頓飯。 我一般早上基本沒有食欲,所以,我的第一餐時(shí)間在中午12點(diǎn)后,晚餐在6點(diǎn)前。之前試過各種減肥,事與愿違,最后在絕望中,以每年漲兩斤的...
鄙人71年的,屬豬,身高176厘米,體重74公斤,華為健康顯示我超重。 我是素食主義者,很少吃肉,吃飯怕油膩,也不喜歡吃雞蛋,估計(jì)年輕時(shí)喝酒傷了膽囊。 90年代,我的體重只有...
原來(lái)堅(jiān)持真的有用! 我寫小說才不到一年,零零散散加起來(lái)也快有八十多萬(wàn)個(gè)字。 我總共簽約了三本小說,說實(shí)話我沒有天賦寫小說。 所以簽約上花了一些功夫。 然后單機(jī)兩萬(wàn)字申請(qǐng)簽約,...