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你的生活冷暖有我

一，付出不亞于任何人的努力。 這兩天工作成果不錯。我找到了提升自己工作效能的方法，就是專注地把一件事情想明白，然后行動，而不是象以前在一個點那里打轉(zhuǎn)。5分。 二，要謙虛，不要...

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不知不覺，健身已堅持了八個月了?；旧厦恐芫?天左石。八個月健身，有如下的收獲： 一，體重。減了18斤。體脂從24%，減到14%。身體狀況分，從72分升到85分。 二，體能狀...

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為了讓六項精進植入腦中，讓六項精進成為我的行動指南，在這未來一個月中，每天按六項精進來反省自己的工作。 一，付出不亞于任何人的努力！如果按10分來算，我現(xiàn)在最多只能打三分。我...

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從四月份練健身，身體體能有不少的進步，綜合分數(shù)從74升到86，體脂從23%減到16%。精神狀態(tài)也比以前好了很多。但有一個問題困撓著我，就是體重一直沒怎么減下來。減了十斤后，一...

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昨天跟同學做了一場insight的冥想，去找我近期工作中的遇到的困境是由什么限制性信念造成的，起初以為是自己想得不夠全面造成的。但冥想靈感流趟下去，發(fā)現(xiàn)自己有更深的限制性信念...

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人際關系是一面鏡子，這面鏡子可以看到不同面向看自己，這是我這兩天的體會。 只是很多人不愿意去看到這一點，因為這面鏡子很多時候照到自己非常不能接受的一面。 比如這兩天，我從別人...

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愛是動詞而非名詞，愛是活的！要得到愛就去愛！ 愛是生命的底色，是我們的本質(zhì)，是能量！我們就是愛，我們每個人都有愛的能力。要讓能量流動起來，才能體驗愛。 如何能感受愛： 去愛！...

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不知什么時候，我的睡眠就出了問題，老是醒來，睡得不沉，睡的時間也不長。睡眠的作用是：讓身體得到充分的休息，睡眠不足會影響到生活工作的方方面面。所以我想解決這一問題。 反思自己...

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這幾天發(fā)生了兩件事，感受到反饋疊代的威力。 第一件事情：這三天連續(xù)做了三天的直播，從空調(diào)的直播到飲水機的直播，這三天的直播每場有進步有疊代。 直播電商，做得好與壞會有即時的反...