半天讀完 逆齡飲食 寫得很好很接地氣 書中強(qiáng)調(diào)要吃 五顏六色的水果蔬菜 獲取抗氧化劑 使身體年齡比實(shí)際年齡小十幾歲 藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 食補(bǔ)就是在發(fā)揮身體強(qiáng)大的自愈能力 深色的蔬菜...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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逆齡飲食
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抄底萬(wàn)科
中國(guó)這么大 還是需要房地產(chǎn)企業(yè)的 跌了這么久 時(shí)間價(jià)格差不多都跌到位了 不管以后漲跌 我先抄一手 000002 中國(guó)最響亮的品牌 壓壓倉(cāng) 以后它賺的錢 都帶我玩 都有我的一份
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我們生活在巨大的差距里
半天讀完余華的 我們生活在巨大的差距里 書寫得很一般 但書里的一些觀點(diǎn)寫得還是很好的 書中說(shuō) 西北的小女孩最大的夢(mèng)想是 一雙白球鞋 北京的小男孩最大的夢(mèng)想是 一架真實(shí)的私人飛...
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她身之欲
她身之欲 這本書寫得是XJ這個(gè)群體 將這個(gè)社會(huì)大發(fā)展浪潮中 走出了農(nóng)村 處在城市邊緣 難以真正融入城市生活的XJ群眾 將她們的生活狀況和心理想法 真實(shí)地描繪了出來(lái) 一邊是兩班...
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棉花帝國(guó)
三天時(shí)間 讀完 貝克特的棉花帝國(guó) 作者能夠通過(guò)棉花 這一常見(jiàn)的農(nóng)作物 將二三百的資本主義發(fā)展史 和現(xiàn)代世界的發(fā)展史 描繪得波瀾壯闊 將這個(gè)世界的殘酷與艱辛 赤裸裸地展現(xiàn)在你面...
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復(fù)盤
讀完了陳中的復(fù)盤 事后的復(fù)盤 也是一種成功之道 要在復(fù)盤中 回顧反思總結(jié)提升 復(fù)盤中找到當(dāng)時(shí)的不足 避免重復(fù)相同的錯(cuò)誤
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冰雪天最好不開(kāi)車
冰雪天最好不開(kāi)車 冰雪天最好不開(kāi)車 冰雪天最好不開(kāi)車 重要的事情說(shuō)三遍 冰雪天剎車極易失靈 方向盤極易打滑 出事了 要么人受傷要么車受傷
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社會(huì)分層十講
這本書寫得好 讓你對(duì)過(guò)去以及現(xiàn)在的中國(guó) 有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí) 讓你知道自己 處在社會(huì)的哪一個(gè)層次 客觀地看到差距 看到自己位置 更加地了解社會(huì)結(jié)構(gòu)
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改善睡眠組合拳
曬太陽(yáng) 包括曬背曬臉曬腳底板 洗澡 包括桑拿泡腳半身浴擦背捶背洗頭 散步一小時(shí) 喝下午茶奈雪香水西柚 吃板栗 排便 蹲加踮腳 晚上睡前喝五味子酸棗仁山茱萸玫瑰茶 睡前熱水袋敷...
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水果茶
冬天事宜泡水果茶 在網(wǎng)上買了一個(gè)養(yǎng)生壺 最近天天在煮水果茶 昨天試了 葡萄柚龍眼黃芪紅棗枸杞水果茶 每種我都放一點(diǎn) 每種我都放得不多 調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)不打一個(gè)不急不下猛藥慢慢來(lái) 煮過(guò)...
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拔罐+曬背
效果立竿見(jiàn)影 一個(gè)拔出寒氣 一個(gè)補(bǔ)充陽(yáng)氣 僅僅一個(gè)循環(huán) 以身試驗(yàn) 小便都比原來(lái)有勁了 中醫(yī)太神奇 大自然太神奇 人體太神奇
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肝
極為重要 造血藏血 解毒排毒 制造各類激素 制造各蛋白質(zhì) 脫氨產(chǎn)生尿素 代謝糖和脂肪 坐鎮(zhèn)人體中樞 不停干活 維持各項(xiàng)生理活動(dòng) 肝出問(wèn)題人體將受極大影響 所以要養(yǎng)肝護(hù)肝不熬夜