1. 分析自己時(shí)更趨客觀，在試著接受本來(lái)的自己； 2. 狀態(tài)持續(xù)低迷微微回升； 3. 行動(dòng)力不足； 4. 仍然無(wú)法擺脫畏懼心理； 5. 回想起了上一次出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，更加確定...
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四月復(fù)盤(pán)
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20180429周總結(jié)與下周計(jì)劃
周總結(jié) 1. 完成了一次集體外出吃飯； 2. 檢查了滲水情況； 3. 面膜一次； 4. 追逐游戲一次； 5. 追劇已完； 6. 酸奶補(bǔ)充； 7. 心情日趨穩(wěn)定； 8. 打掃一...
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20180422第三周周總結(jié)&下周計(jì)劃
周總結(jié) 【工作】 1. 準(zhǔn)備工作有好的也有不怎么樣的 2. 準(zhǔn)備好了有呈現(xiàn)得好的也有呈現(xiàn)得不好的 3. 糟心事有一些，開(kāi)心的大約也有一點(diǎn) 【睡眠】 1. 11點(diǎn)前上床 2. ...
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20180415第二周總結(jié)&下周計(jì)劃
第二周總結(jié) 【工作】 完成任務(wù) 【生活】 sloppy 【運(yùn)動(dòng)】 未完成 【飲食】 水果5天，不錯(cuò) 芝麻枸杞維生素?cái)鄶嗬m(xù)續(xù) 最后一天飲食失衡 【睡眠】 困意較濃，入睡時(shí)間不固...
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20180408四月第一周總結(jié)&下周計(jì)劃第一周總結(jié) 【工作】 2、3、4號(hào)正常上班 【生活】 5、6、7號(hào)香港游 終于完成迪士尼打卡。 【運(yùn)動(dòng)】 無(wú)規(guī)律運(yùn)動(dòng)，后三天暴走。 【飲食】 感覺(jué)吃得不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)失衡。 【睡...
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