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2020-08-21 易效能 8月第2周 周檢視沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)——蘇格拉底 本周作業(yè) 1、每天堅(jiān)持寫(xiě)反思日記 反思——計(jì)劃——行動(dòng) 通過(guò)寫(xiě)反思日記，讓我覺(jué)察到自己存在的問(wèn)題，也通過(guò)發(fā)現(xiàn)...
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2020-8-14 易效能 8月第1周 周檢視本周作業(yè) 找到人生的三圈交集 意義：什么帶給我意義？什么給了我使命感？ 快樂(lè)：什么帶給我快樂(lè)？什么是讓我覺(jué)得幸福的事情？ 優(yōu)勢(shì)：我的優(yōu)勢(shì)是什么？...
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2020-7-30 易效能 7月第4周 周檢視蛻變的過(guò)程是很痛苦，但每一次的蛻變都會(huì)有成長(zhǎng)的驚喜！ 本周作業(yè)運(yùn)用易效能整理DKU，選擇自己家里一小塊區(qū)域整理并把整理前后照片發(fā)布到班級(jí)群或簡(jiǎn)書(shū)...
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易效能 7月 月檢視生命如此短暫，我們沒(méi)有時(shí)間爭(zhēng)吵、道歉、傷心。我們只有時(shí)間去愛(ài)。 本周作業(yè) 1、在晨反思日記 記錄自己的情反應(yīng)，并分析情緒問(wèn)題的根源，并尋求改善。...
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易效能 7月第3周 周檢視人生不在于做多少事，而是在于把重要的事情做到極致——德魯克 本周作業(yè) 1.完善Omnifocus 中宗旨、愿景和長(zhǎng)期目標(biāo)和八大關(guān)注； 2.一周踐...
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2020-07-14 易效能90天踐行 第6周 周檢視本周作業(yè) 1.按照PNAS用OF將90天目標(biāo)轉(zhuǎn)化為項(xiàng)目，并寫(xiě)出下一步； 2.練習(xí)易效能PNAS項(xiàng)目工作法表； 3.一周踐行收獲寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū) 沒(méi)有學(xué)習(xí)易...
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工欲善其事 ?必先利其器【工具應(yīng)用】90天踐行，現(xiàn)已經(jīng)過(guò)了30天多天，前面我在軟件方面還存在很多誤區(qū)，所以總覺(jué)得沒(méi)踐行好，后來(lái)經(jīng)過(guò)金玉、楚瑞教練和小組成員的指點(diǎn)，這周感...
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90天踐行 月檢視90天踐行 第1個(gè)月 月檢視 90天三個(gè)目標(biāo) ?1、寫(xiě)晨間日記 ?2、抖音短視頻每周更新3條 ?3、跑1次半馬 檢視目標(biāo)：我為目標(biāo)做了些什么？沒(méi)...
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我在易效能學(xué)到了什么？作業(yè)要求 練習(xí)使用A4紙工作法 OF或者TODO練習(xí)排程 一周踐行收獲寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū) 我在易效能學(xué)了什么？ 以前做事情經(jīng)常做到一半又去做別的事，事情都等...