沒人督促就偷懶，原來我們都一樣 歷時(shí)半年的網(wǎng)上繪畫課結(jié)束了，今天本是給自己定好的練習(xí)日，可打開贈(zèng)送課翻來覆去，硬是對著幾十節(jié)課犯了難，在猶豫中消磨了好長時(shí)間。 看來成年人的惰...
IP屬地：陜西
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一個(gè)時(shí)代的記憶聶衛(wèi)平先生離世后，網(wǎng)上熱議不斷：有人緬懷“棋圣”落幕，有人聚焦私人生活，而我更想聊聊他對一代人的精神引領(lǐng)——那份跨越數(shù)十年的圍棋熱忱，曾深深影響著七八十年代出生的我們。 90...
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孩子過年回家，媽媽們的焦慮今天在網(wǎng)上看到很多媽媽說孩子放假回來，稀罕幾天就開始焦慮煩躁，巴不得趕緊讓他們返校。 孩子放假回來，吃飯?zhí)籼?，不按時(shí)作息，整天刷手機(jī)，和父母有的甚至零交流。 其實(shí)這是大多數(shù)媽...
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年輕時(shí)窮游也開心今天整理書柜時(shí)，我驀地翻出了33年前的照片。那是我剛參加工作，第一個(gè)年假和同事去北戴河、南戴河以及黃金海岸游玩時(shí)拍的。照片里，我們臉龐青澀，滿滿的膠原蛋白。 那時(shí)的我們，純粹...
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認(rèn)真的人，無論多忙，她都會(huì)面面俱到。過年前寫了一篇文章，說去藥店買藥就像趕集一樣，前幾日有一位藥店的工作人員給我打電話，告訴我新的一年的慢性病和門診統(tǒng)籌的新政策，并且加了我的微信，我當(dāng)時(shí)還吐槽說年前去買藥，工作...
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人過七十真的就老了嗎？前兩天跟外甥聊天，他說他媽現(xiàn)在每天刷某音，刷到保健視頻就對照癥狀給自己“診斷”，越看越像，越像越焦慮。 表姐才七十歲，老牌大學(xué)生，退休前是街道干部，做事雷厲風(fēng)行。剛退休還追小...
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用“我”的標(biāo)準(zhǔn)去定義“我的世界”
初入職場時(shí)，清楚地知道自己位卑言輕，又受“低姿態(tài)進(jìn)入”的觀念影響，不由有點(diǎn)討好的樣子，一般都是第一個(gè)到工位，除了正事兒，跑腿打雜的活兒幾乎全包了，就為得到大家的肯定和好評。 ...
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退休老公變身“火藥桶”，她忍出乳腺結(jié)節(jié)！中年婚姻這道坎，真得靠忍嗎？ “出門人多他就炸毛，菜咸一點(diǎn)兒便摔筷子，常常話還沒聽完就先發(fā)火，即使是句玩笑話，他也會(huì)較真半天，甚至發(fā)怒……”好友的吐槽著實(shí)扎心。老公退休在家才...
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農(nóng)家菜味今天做了兩道平時(shí)常做的菜，卻用了不一樣的方法，吃出最愛的農(nóng)家風(fēng)味。 前兩日去朋友家做客，朋友在調(diào)紅蘿卜絲兒的時(shí)候，放了一點(diǎn)蔥絲兒，干辣椒絲，用熱花椒油一潑，放點(diǎn)鹽和柿子醋，正...
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七零后的養(yǎng)老之戰(zhàn)，飽含溫暖與煎熬退休前相約游山玩水，如今卻在群里彼此鼓勁：這屆子女的“養(yǎng)老之戰(zhàn)”，飽含溫暖與煎熬 原以為退休意味著自由的開端，我和閨蜜們早就列好了游玩清單：去云南領(lǐng)略蒼山洱海的美景，在大理小...
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難道花了錢就可以肆意折騰人？前些日子，有朋友跟我講，她覺得自家保姆的處境心酸。 老人半夜每隔一小時(shí)就把保姆叫醒，一會(huì)兒要喝水，一會(huì)兒喊著要小便，甚至還想吃東西。保姆做好宵夜端過去，老人卻又不吃了，根本不...
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等了一整秋的秦嶺紅葉，還是失約了每年一入秋，心就被秦嶺那五彩斑斕的樹葉勾走。往年此時(shí)，早已置身山中，看漫山樹葉漸次由黃轉(zhuǎn)紅，將山脊暈染成一幅絕美的畫卷，連風(fēng)里都仿佛回蕩著樹葉的輕吟。 可今年卻事與愿違。一場...
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住院見的一幕太扎心！沒醫(yī)保的人，病不起是真的前幾天住院，隔壁床姐妹的事兒讓我心里堵得慌。 她才53歲，重度肥胖，近200斤，血糖高到警戒線，大夫說必須立刻打針吃藥控制，可她跟醫(yī)生講價(jià)還價(jià)，“大夫，能不能開點(diǎn)便宜的藥？不...
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退休后學(xué)點(diǎn)東西昨天，孩子同學(xué)的媽媽，一位在專業(yè)領(lǐng)域出類拔萃的朋友聯(lián)系了我。以前我們常交流育兒心得，孩子上大學(xué)后，就只是偶爾問候。昨天她給我留言說： “我看了你公眾號的文章，特別喜歡，每一篇...
個(gè)人介紹
喜歡記錄生活點(diǎn)滴，想把自己的經(jīng)歷和情感表達(dá)出來，沉淀出屬于自己的一份獨(dú)有空間，讓自己活得有盼望，有動(dòng)力。我們是上帝創(chuàng)造的詩歌和杰作，暢談詩一樣的生命與信心，滋生愛的語言與行為。作為健康管理師，愿為更多的人排憂解難！