我似乎發(fā)現(xiàn)了精神能量的小秘密。昨天晚上讀到《清醒地活》時(shí)，里面講到精神能量是沒有限制的，只要你把心門打開，你就會(huì)每一天都?xì)g欣鼓舞，精神振奮。 以上這些話，換做以前我一定是不相...
發(fā)簡信
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我似乎摸到了“精神能量”秘密的門邊
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我的清晨
清晨5:45鬧鐘響了，我稍稍揉揉自己的眼睛和臉，坐起來穿好衣服就去給孩子們做早餐。 早餐做好以后，孩子們還沒有搞好，我練了一次八段錦。 等孩子們六點(diǎn)半都出去以后，我開始看書。...
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剛才看了一個(gè)林巨老師的短視頻，講的是“時(shí)光”。和我上面的感慨很是相似。是的，什么是時(shí)光？時(shí)光就是我們和親人見面的次數(shù)越來越少，時(shí)光就是我們要珍惜每一個(gè)見面的機(jī)會(huì)……
2025大年初二
今年的年初二，去了娘家，然后去了舅舅家，還有姑姑家。 已經(jīng)好多年沒去舅舅家了，這次趁著年初二，想著表姐他們都過來，所以我特意跟著媽媽過去。果然見到了十幾二十年沒見到的眉表姐貞...
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2025大年初二
今年的年初二，去了娘家，然后去了舅舅家，還有姑姑家。 已經(jīng)好多年沒去舅舅家了，這次趁著年初二，想著表姐他們都過來，所以我特意跟著媽媽過去。果然見到了十幾二十年沒見到的眉表姐貞...
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《國色芳華》爆火！楊紫演技絕了，觀眾：她一哭我心都碎了《國色芳華》一開播就火了，熱度一直穩(wěn)居榜首，楊紫的表現(xiàn)更是讓人大呼過癮！ 這部劇講的是商賈之女何惟芳（楊紫飾）如何從困境中掙扎出來，投身商海，還遇到了花鳥使蔣長揚(yáng)（李現(xiàn)飾）。...
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悼葉嘉瑩先生
2024年11月24日葉嘉瑩先生去世了。 看新聞葉先生是下午二三點(diǎn)鐘去世的，享年一百歲，正于冬日眠寢的我不敢相信葉先生已經(jīng)死了，仿佛她還活著，依舊活在我的身邊。 總有些人讓人...
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20250122成功日記
1.早起進(jìn)行了十分鐘冥想 2.《讀書與做人》錄了三篇并上傳，賽斯書上傳了一節(jié)內(nèi)容，《活出生命的意義》跟上閱讀進(jìn)步 3.搞完了廚房的衛(wèi)生，擦的很干凈，特別高興！ 4.加入了火種...
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20280121成功日記
1.早上上課 2.中午吃完飯休息了一會(huì)兒后回花都，回到花都后馬上搞衛(wèi)生，一直搞到九點(diǎn)，經(jīng)過我們的共同努力下，我們完成了八成的大掃除工作，清除了四大袋垃圾，感覺太舒服了！ 3....
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20250120小記
1.早上讀了賽思書，完成第一節(jié)的上傳 2.讀了給心理治療師的禮物一節(jié)的內(nèi)容 3.參加了教育集團(tuán)的工作總結(jié)和年會(huì)，知道了這是怎么一回事。吃飯時(shí)喝了一些酒，糊里糊涂的，居然忘了帶...
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成功日記Day6
1.一早起來完成了上周被騙事件的日記 2.上課 3.錄音讀書與做人一篇，賽斯書一點(diǎn)點(diǎn)；群里讀書十分鐘，《給心理治療師的禮物》一節(jié) 不錯(cuò)，還算充實(shí)！
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又一次進(jìn)入潛意識
今天茶話會(huì)都差不多結(jié)束了，我居然提了一個(gè)問題。我說，是不是最不愿意提及的，就是讓自己覺得最羞恥的，最不敢面對的。她們都說是，于是我把我自己算是最后一個(gè)我不愿意面對的話題提了出...
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2024年已完成的書單
1.前世今生，生命輪回的啟示 2.內(nèi)在小孩 3.被討厭的勇氣 4.非暴力溝通 5.婚姻不將就 6.婚姻：挑戰(zhàn) 7.底層邏輯 8.親密關(guān)系—通往靈魂的橋梁 9.親密關(guān)系—無拘無...
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讓我直面課題的周末
這個(gè)周末，感覺不太好。周六是冬至，早上很早起來了，干了一點(diǎn)家務(wù)活，只讀了兩節(jié)書，摻雜著看小說，所以看書的時(shí)間很少，太早起來，精神又不太好，總想著回去再睡一睡，睡的過程中又被吵...
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冬至茶話會(huì)
說真的，我對節(jié)日都沒有太過深的感情。如果一定要有，那就得要好好的醞釀，醞釀我的感情。 今年的冬至，我依舊跑出去和小伙伴們一起過了，一起參加茶話會(huì)。特別喜歡今天的“茶話會(huì)”，感...
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成功日記Day 5
1.早上錄音兩節(jié) 2.深蹲45個(gè)，up down兩組，調(diào)和功若干 3.工作努力，改作業(yè)飛快。 只是昨晚睡得晚了，今天精神不太好。
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成功日D Day 4
1.深蹲40個(gè)，Up down兩組，調(diào)和功若干個(gè) 2.今天六節(jié)滿課，還能改完作業(yè)，點(diǎn)贊！ 3.晚上回來雖然頹廢了很久，但開始了一本新書《生命的禮物》的閱讀。
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成功日記Day3
1.早上起來開始寫《親密關(guān)系》的思維導(dǎo)圖。 2.完成40個(gè)深蹲，兩組Up down操，21個(gè)調(diào)和功 3.完成《直視驕陽》的閱讀，并寫了讀后感，開心！ 今天所做這些，真棒?。?！
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《直視驕陽》讀后感
《直視驕陽——征服死亡恐懼》美 歐文亞隆 2024年12月18日晚上，猝不及防的一下子把剩下的書給看完了，還寫了一點(diǎn)手記在書上。說真的，看完了這本書，我并沒有留下太多非常深刻...
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成功日記2
1.一大早起來完成了《親密關(guān)系》的閱讀，高興！ 2.深蹲30個(gè)，up down操兩組，宗氣調(diào)和功24個(gè) 3.完成了該完成的工作（綜勞資料整理，活動(dòng)方案，備課），棒棒的！ 真棒...
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從今天起
從今天起，我要開始多肯定自己，我要開始寫成功日記了！ 1.今天早上我開始整理自己的所學(xué)所感了，我邁出了整合的第一步。 2.今天留了一些孩子下來訂正，開始為期末做準(zhǔn)備，我也感覺...