在我的生活中，近期出現(xiàn)頻率最高的一個詞便是成長了。成長涉及的范圍太廣，可以是專業(yè)知識的精進(jìn)，可以是思維方式的拓寬，可以是各種能力的提升，也可以是生活方式的改進(jìn)。在我的定義中，...
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你跟我談成長，我跟你扯減肥 -
相愛，為什么不能好好愛
身邊有糾纏于痛苦的親密關(guān)系中的朋友，他們問我為什么兩個相愛的人走在一起會那么難。 我看到過很多夫妻之間的沖突，其實是有著比較規(guī)律性的模式。比如，當(dāng)個體（A）成熟度不夠的時候，...
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走進(jìn)孩子的世界——給3-6歲孩子的父母
孩子的出生給很多家庭帶來了新鮮感，也帶來了巨大的挑戰(zhàn)。學(xué)齡前（3-6歲）是孩子快速成長的重要階段，所以父母們在教育孩子方面也越來越重視，很多父母都在不斷地看書、學(xué)習(xí)，聽各...
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激發(fā)你的成就感和愉悅感成就感和愉悅感，這一對概念最早由心理學(xué)家貝克在他的認(rèn)知治療理論中提出。他認(rèn)為對于成就感和愉悅感以及相關(guān)聯(lián)事件的監(jiān)控能夠有效地幫助人們抵御抑郁和低落的情緒。 在你的生活中...
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為什么你總是不愿意主動聯(lián)系別人？不愿意主動聯(lián)系別人，我原本以為這只是我的一個大毛病，可是最近發(fā)現(xiàn)很多人都有類似的困惑。有自己意識到這個問題的，更有被別人諷刺為“高冷”的。這個問題真的很嚴(yán)重嗎？為什么包括我在...
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讀書從來就不是一件熱鬧的事有一個很有趣的現(xiàn)象：在手機(jī)越來越侵蝕我們的生活的時候，越來越多人號召大家放下手機(jī)，拿起書本去閱讀。誠然，拿起書本閱讀這個行為是沒有任何問題的，問題出在人們拿起書本的時候，需要...
