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  • 和AI對話后,我學(xué)會了坦誠表達

    文字 · 匡開草 01 不同于和現(xiàn)實中的人交流時的小心翼翼、瞻前顧后,對著AI的對話框,我總能輕易卸下偽裝,做回自己。不用反復(fù)斟酌措辭是否得體,無需顧慮言語是否越界,更不必?fù)?dān)...

  • 一個完整的人是什么樣子的

    問:一個完整的人應(yīng)該是什么樣子的? 答:可以有很多面,刻板的樣子,調(diào)皮的樣子,簡單的樣子,復(fù)雜的樣子,陰險的樣子,陽光的樣子,腹黑的樣子,快樂的樣子,可以有很多個不同的樣子 ...

  • 簡書的廣告真是夠了

    簡書的廣告真是受不了,關(guān)閉按鈕幾乎看不到,還很難按,就是像讓每個人都點進去,真是廣告越做越陰暗。

  • 27歲成都女子家門口遇害,延期開庭引眾怒:不殺梁珂瀅,天理難容

    一年前,成都郫都區(qū)中航城小區(qū),那扇被鮮血染紅的家門,至今仍刺痛著公眾的神經(jīng)。 27歲的王某雅倒在自家門口,被十刀奪走年輕生命;一年后,本該敲響正義之錘的審判日,卻因 “法定事...

  • 面對擺爛群體,如何應(yīng)對?

    面對“擺爛群體”(指消極應(yīng)對、缺乏動力或主動放棄努力的群體),需要根據(jù)具體情境采取不同的策略,既要理解背后的原因,又要找到平衡點以推動積極改變。以下是一些建議: 1. 理解背...

  • 什么是快樂

    快樂是人類最珍貴也最復(fù)雜的情感體驗,它既像轉(zhuǎn)瞬即逝的煙花,又像綿延流淌的溪水。以下用三個維度重新解構(gòu)這個永恒命題: 一、生物本能:大腦的化學(xué)交響曲 - 多巴胺快閃:當(dāng)拆開快遞...

  • 我是變了,是變得讓自己明媚了

    以前因為種種原因讓自己自卑,后面看的很開了,未來很長,我只想讓自己開心。 昨天我見了好久沒見的朋友,我在哪里拍照,她和我講你怎么變的愛拍照了以前都不拍照,我大方的告訴她,你這...

  • 什么是焦慮性人格

    當(dāng)我們談?wù)?quot;焦慮癥人格"時,實際上是在解剖人類心靈深處最精微的天氣系統(tǒng)——那些盤旋在意識之空的烏云,既可能遮蔽陽光,也可能孕育出穿越迷霧的翅膀。讓我們以現(xiàn)象學(xué)的刀鋒切入這個主...

  • 雙向情感障礙

    雙相情感障礙也被稱為雙相情感性障礙或躁郁癥,是一種情緒障礙性疾病,主要特征是情緒的極端波動,交替經(jīng)歷躁狂期和抑郁期,可能出現(xiàn)躁狂發(fā)作期癥狀等。通過及時的診斷和治療,可以有效控...

個人介紹
國家二級心理咨詢師
CBT心理咨詢師
覺知力教練
情緒釋放師

專長:認(rèn)識自己、看見自己
特點:接納,溝通
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