1.給生活調(diào)頻 生活忙忙碌碌固然充實(shí)，但如果精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，整個(gè)人的狀態(tài)也不會(huì)太好。 適時(shí)親近大自然，做做自己喜歡的事，曬曬太陽(yáng)、聞聞花香、看一場(chǎng)電影、做一個(gè)手工，都...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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活出舒展的人生，從這三件事開(kāi)始
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生活是活給自己看的，你有多大成色，世界才會(huì)給你多大臉色
被這段很有力量的話(huà)狠狠治愈了。 有一些聲音向你傳來(lái)，說(shuō)你貧困，令你自卑，說(shuō)你軟弱，令你痛苦，說(shuō)你親賤，令你無(wú)助。 他們說(shuō)，天地之間，萬(wàn)物皆宜，唯獨(dú)沒(méi)有你的位置，他們幾乎已經(jīng)是...
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你的煩惱來(lái)自于過(guò)度想象
你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，我們生活中的很多煩惱都是來(lái)自過(guò)度想象，過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。我高三那年一模的時(shí)候，每天憂(yōu)心忡忡，心態(tài)起伏大，特別怕考不好，結(jié)果真的沒(méi)考好。后來(lái)到了真正的高考，整一個(gè)有點(diǎn)擺...
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唯有行動(dòng)才能帶來(lái)改變
你總是焦慮地?fù)?dān)心未來(lái)，又大方地浪費(fèi)現(xiàn)在。每當(dāng)意識(shí)到自己的現(xiàn)狀，你就抑制不住地掙扎、焦慮。于是你開(kāi)始計(jì)劃，向自己承諾明天就努力學(xué)習(xí)。但僅僅過(guò)了幾天，你就將這一切忘得干干凈凈，開(kāi)...
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與自己和解，做自己的擺渡人
“擺渡人”，顧名思義，可以理解為救贖他人、升華自我內(nèi)心世界的一類(lèi)人。擺渡自己，意味著要學(xué)會(huì)與自己和解， 隨著年齡增長(zhǎng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn):人生就是一場(chǎng)不斷與自己和解的旅途。 1.與自...
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太用力，會(huì)走不遠(yuǎn)
"你太用力了，所以走不遠(yuǎn)。做任何一件事，一開(kāi)始就拼盡全力，付出全部時(shí)問(wèn)和精力，久而久之，越來(lái)越疲憊，越來(lái)越散漫，沒(méi)了沖勁和熱情，一開(kāi)始有多用力，后來(lái)就有多無(wú)力。" 我越來(lái)越覺(jué)...
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自己想要的，自己爭(zhēng)
當(dāng)你越來(lái)越漂亮?xí)r，自然有人關(guān)注你。當(dāng)你越來(lái)越有能力時(shí)，自然會(huì)有人看得起你。有些事自己心里明白就好，不必將情緒寫(xiě)在臉上，也不必將不滿(mǎn)同人說(shuō)起，更別像個(gè)固執(zhí)的傻子一樣去較真。 -...
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療愈旅程Day 6:其實(shí)你真的很幸福
今天終于來(lái)到我心心念念的瀘沽湖，景色真的太美了 像一顆藍(lán)寶石一樣 坐到船上，環(huán)了其中一個(gè)小小的島， 里面的水真的太干凈了， 特別是泉眼的位置，都可以直接喝 其實(shí)瀘沽湖這些地方...
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療愈旅程Day 5: 如果這件事以后想做，那么請(qǐng)當(dāng)下立馬做了
今天是旅程的第五天了，時(shí)間過(guò)得真的太快了 今天上午去了束河古鎮(zhèn)和拉市海，中午吃完飯后又去了一趟麗江古城 想了想，還有一大把時(shí)間。 這幾天在云南閑逛，路上或者景點(diǎn)上總會(huì)遇到很多...
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療愈旅程Day 4:有些遺憾就留給下次吧
今天的行程來(lái)到了大理古城以及玉龍雪山 先說(shuō)說(shuō)大理古城吧，第一次聽(tīng)說(shuō)“大理”這個(gè)名字，來(lái)自于金庸先生的小說(shuō)《天龍八部》，后來(lái)，又在瓊瑤阿姨的《還珠格格》的電視劇中又再次聽(tīng)到。在...
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療愈旅程Day 3:別忘了，你也是閃閃發(fā)光的人
今天是旅程的第三天，去了好幾個(gè)網(wǎng)紅打卡地，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，自然想美美地拍照 于是今天就花費(fèi)了幾十塊錢(qián)，給自己拍了美美的照片 看到拍好的照片，突然覺(jué)得，自己原來(lái)挺好看的 其實(shí)我是個(gè)...
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療愈旅程Day2: 不要為了結(jié)婚而結(jié)婚
今天是旅程開(kāi)始的第二天 早上早早起床，化了小淡妝，穿了一身美美的衣服就出發(fā)了 昆明的天氣真的很好，溫度適中，還有超好看的藍(lán)天和白云，這顏色看著就很治愈 接著我去了一個(gè)旅游景區(qū)...
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療愈旅程Day 1:原來(lái)真的可以停下來(lái)休息
不知道該如何開(kāi)始說(shuō) 月初的時(shí)候，我被公司老板的一條微信通知無(wú)情辭退。 8年的青春，換來(lái)的卻是這般結(jié)局 委屈，憤怒，心寒，咨詢(xún)，維權(quán)······幾乎占據(jù)了我10月的上旬。 我第...
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突然意識(shí)到自己大概率是結(jié)不了婚了
近來(lái)結(jié)識(shí)一位優(yōu)秀的人 優(yōu)越的家世，漂亮的人生履歷，熱情主動(dòng)，對(duì)我表露單身 可以進(jìn)一步發(fā)展 聽(tīng)他洋洋灑灑說(shuō)著關(guān)于婚姻和培育下一代 我只覺(jué)得窒息 三十二歲，周?chē)呐笥褌兇蠖颊业搅?..
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2023-10-14
東野圭吾《解憂(yōu)雜貨店》 中很治愈的一句話(huà)：“你很自由，充滿(mǎn)了無(wú)限可能。這是很棒的事。我衷心祈禱你可以相信自己，無(wú)悔地燃燒自己的人生?！?“風(fēng)華正茂的年紀(jì)不該困在愛(ài)與不愛(ài)里，我...
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2023-10-13
真拼命和真懶惰的人，其實(shí)都沒(méi)有太多的情緒，真正痛苦的是那些教育的要上進(jìn)，但骨子里又沒(méi)有那么多上進(jìn)的人。學(xué)習(xí)工作是痛苦，偷偷放松也是痛苦，永遠(yuǎn)拿不起來(lái)，又永遠(yuǎn)無(wú)法真正放下，怎么...
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我發(fā)現(xiàn)最“省”的生活方式是：少社交
從小到大，我就是個(gè)典型的i人，對(duì)社交天生沒(méi)什么興趣；我自認(rèn)為并不孤僻，也有那么一兩個(gè)好友， 只是很多時(shí)候我會(huì)覺(jué)得說(shuō)，你這輩子遇到的大多數(shù)人可能只能是過(guò)客， 我也不愿意在這件事...