16
-6
725
226448
338
216
20260505 周二 晴 14-24度 2026年的夏天就這樣到了。 小蠟開(kāi)了滿枝頭，白花花?；ㄏ悴皇俏蚁矚g的那種。 白花紫露草成片的開(kāi)花也很美。 這一片天空是在我掛單桿的...
20260427 周一 晴 15-28度 四月櫻花開(kāi)了又謝了，薔薇花也開(kāi)了。 陽(yáng)光很好，氣溫也隨之升高。周末窩在家沒(méi)出門，周一不得不催自己出趟門。 睡到自然醒，吃飽肚子。騎車...
20260420 周一 晴 14-24度 谷雨，沒(méi)雨。戶山公園晨跑，掛單桿。 櫻花季沒(méi)趕上，滿眼的綠也很好看。 白薔薇花在晨光下熠熠發(fā)光。結(jié)伴上學(xué)的背影是一幅畫。 傍晚，我又...
20260413 周一 陰有雨 16-20度 上周五去了趟溫嶺濱海綠道，有陽(yáng)光。天氣預(yù)報(bào)說(shuō)兩點(diǎn)的雨也沒(méi)有下。 多去戶外走走，山花都開(kāi)了。 這綠道來(lái)過(guò)好幾次了。 多了很多有特色...
20260406 周一 雨 18-24度 出門跑步的時(shí)候，地面是濕的，還沒(méi)下雨。跑著跑著，從微雨到大雨，只能提前折返。 短褲短袖，雨奔很快樂(lè)。 除了跑后需要刷洗跑鞋。 開(kāi)始想...
20260330 周一 大霧 15-23度 打開(kāi)簡(jiǎn)書，收到提醒，它已陪伴8年。真快呀！不知不覺(jué)就過(guò)去了。 8年前的春天開(kāi)始用簡(jiǎn)書記錄我的碎碎念，希望自己時(shí)不時(shí)能寫些片言碎語(yǔ)。...
20260323 周一 多云有雨 13-17度 今天下雨了，昨天還出來(lái)會(huì)太陽(yáng)。我去白云山行山。 周末的白云山總是很多人。很多樹(shù)都發(fā)芽長(zhǎng)出新枝。 我騎車到山腳下，開(kāi)始爬山。在有...
20260317 周二 陰 13-18度 十幾度的氣溫是戶外跑步的最佳溫度。舒適宜人，不溫不熱。 前天上班的時(shí)候是個(gè)晴朗天，一休息就是陰天，看預(yù)報(bào)明天還要下雨。 有在跑步，但...
20260309 周一 晴 新加坡-東京 3月7日凌晨從東京飛新加坡，6個(gè)多小時(shí)，雖然說(shuō)睡一覺(jué)就到了?？勺诮?jīng)濟(jì)艙的我，并不能睡個(gè)好覺(jué)。 提前過(guò)個(gè)周末的夏天。喜歡這種所有的植...
20260303 周二 多云 10-15度 櫻花開(kāi)了。 雖然連著下了幾天的雨。 油菜花開(kāi)了。 蘿卜花開(kāi)了 路邊的野花也開(kāi)了。 山茶花開(kāi)得如火如荼。 春天來(lái)了。 你那里的春天來(lái)了嗎？
20260226 周一 陰 9-15度 今年過(guò)年選擇照常上班，沒(méi)有請(qǐng)假出去玩。上班也是輕松的，過(guò)年假期開(kāi)車路上車也少，非常順暢。 雖然這個(gè)冬天氣溫很高，是個(gè)暖冬，但臘梅還是開(kāi)...
20260216 周一 雨 7-14度 幸好昨天跑步了，今天下雨。 臘梅開(kāi)了，散發(fā)著讓人沉醉的香味。喜歡。 花開(kāi)到后期會(huì)出現(xiàn)淡淡的粉色。 臘梅的葉子黃得也很漂亮。特別是有陽(yáng)光...
20260209 周一 晴 0-10度 立春一過(guò)反而氣溫驟降。 但有陽(yáng)光的話，感覺(jué)不會(huì)那么冷。 在給退休存肌肉，每天一點(diǎn)點(diǎn)的努力。 從自重開(kāi)始，深入到日常生活中。比如：桌沿俯...
20260202 周一 晴 1-7度 晨跑開(kāi)啟新的一周。 公園里水仙花開(kāi)了。在陽(yáng)光下熠熠閃光，散發(fā)著清香。 臘梅花香在消散在空氣中，很喜歡。 連續(xù)跑了三天的步。今天跑量減半，...
20260126 周一 多云 10-19度 大寒之日起，冷了三天，又回升到我喜歡的氣溫。 臘梅終于開(kāi)了。喜歡臘梅的香味。 假如晴天有陽(yáng)光的話，這葉子會(huì)更漂亮。 今天看了直播回...
20260119 周一 晴 9-16度 今天的早晨有些水霧蒙蒙。 到公司后太陽(yáng)出來(lái)了。 枯死的樹(shù)被鋸倒在地，枯死的樹(shù)枝上的寄生植物還綠油油活得很好。 困困的搬磚的早晨。 支棱...
20260112 周一 晴 1-14度 看著這一排水杉樹(shù)，還停留在秋天的感覺(jué)。 陽(yáng)光是最好的濾鏡，黃葉子因?yàn)橛嘘?yáng)光而更漂亮。 昨天大休息，必須得跑步。曬曬太陽(yáng)補(bǔ)補(bǔ)鈣。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)...
20260105 周一 多云 5-11度 2026年的第一輪滿月。很圓很亮很美。 1月3日晚我下樓。 一個(gè)小男孩坐在扭扭車上指著天空喊：“月亮！奶奶，看月亮！” 那個(gè)奶奶邊打...
20251229 周一 晴 6-19度 時(shí)間即快也慢。 2025年就快過(guò)去了。 好似只不過(guò)月復(fù)月，周復(fù)周，日復(fù)日而已。 上周從東京回來(lái)，沒(méi)有趕上回家的火車。從上海到杭州的火車...
發(fā)簡(jiǎn)信
