有些人不管是在夏天還是冬天，遇到一點冷風(fēng)都會感覺全身有點發(fā)抖，甚至是渾身都沒有勁，大夏天里開點空調(diào)都會咳嗽不止，還很容易患上感冒。這種不分氣溫的畏寒怕冷，就是肺部的氣十分虧虛...
IP屬地：河南
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補肺氣最好的方法，肺氣不足的人一定要用
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白糖蒸雞蛋，治療這種病，一天見效，很多人卻不知道！
天氣變換就容易感冒，特別是秋冬天了，天氣越來越冷，越來越干燥，免疫力低下的中老年朋友就很容易感冒咳嗽。 秋天咳嗽的原因大致可以歸結(jié)為以下兩個：第一，肺喜潤而惡燥，冬天天氣干燥...
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【夜讀分享】讓你擁有好心態(tài)的9個建議
讀書 讀書的過程，就是我們認識世界和悅納世界的過程。通過深入閱讀思考，我們對人生的認知愈發(fā)成熟，心態(tài)也會隨之更加平和。 從現(xiàn)在開始拿起書本，堅持閱讀、勤于思考，你終將改變心態(tài)...
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夜讀分享‖為什么要過中元節(jié)？這是我聽過最好的答案
中國有四大祭祖節(jié)日：清明、中元、上巳、寒衣。 其中最有奇幻色彩的，便是中元節(jié)。 人們常稱中元節(jié)為“鬼節(jié)”，許多離奇的鬼怪故事，皆以此為背景。 可實際上，中元節(jié)的內(nèi)涵絕不止于此...
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夜讀 | 好的人生，需要慢慢來
只要路是對的，就不怕路遠 越是忙亂，越要沉住氣 每個人的生活中，都難免會遇到一些不順心的事。困難和挫折并不可怕，可怕的是沉不住氣，沒有走出低谷的信心和勇氣。 越是艱難處，越是...
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夜讀分享丨自我管理的6個好習(xí)慣，養(yǎng)成改變一生
人生，說到底是不斷完善自我的過程。每一個看似微不足道的習(xí)慣，都會在某個時刻影響人生。今天的夜讀分享幾個自我管理的好習(xí)慣，希望朋友們能從中受益。 1、健康管理 沒有健康，快樂會...
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《最強體質(zhì)》：養(yǎng)生，只有3件事
害怕鏡子里的斑點、皺紋、白發(fā)越來越多，擔(dān)心流行性感冒等傳染病突如其來，更害怕體檢醫(yī)生“做進一步檢查”的建議…… 國際醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》曾發(fā)布一項數(shù)據(jù)，2019年中國的人均預(yù)期...
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失眠平時睡眠挺好，十點前做好入睡準備，一覺睡到凌晨四點多，基本上是深度睡眠，醒來精神狀態(tài)挺好的。五點多便與約好的樓下鄰居開始出去鍛煉身體。 然而今天，可能是睡前喝了一杯冰咖啡，一...
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發(fā)現(xiàn)風(fēng)景（1）窩在家里也好，外出旅游也罷，時間一長，日子就會重復(fù)，每天走過的路都是回頭路。 7月24到百里杜鵑避暑，入住金坡景區(qū)化那村的花海人家客棧。從客棧進入景區(qū)，稍微走快點，五分鐘就到...
個人介紹
中年少女初退崗，
打工練琴日日忙；
老公上班無暇顧，
讀讀寫寫度時光，
家有獨子已成年，
東大學(xué)子苦讀研；
堅持日更好習(xí)慣，
提升自我不間斷。
打工練琴日日忙；
老公上班無暇顧，
讀讀寫寫度時光，
家有獨子已成年，
東大學(xué)子苦讀研；
堅持日更好習(xí)慣，
提升自我不間斷。