中醫(yī)認為，人的氣血運行狀態(tài)和五臟是直接相關的。 春天的時候，氣血從里面向外走，里面的氣血相對的不足了，這個時候人常常會有肝陰不足的狀況。中醫(yī)認為，春氣與肝氣相通，中醫(yī)說的肝，...
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春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰
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中醫(yī)養(yǎng)生是什么？
中醫(yī)文化博大精深，尤其在養(yǎng)生方面造詣頗高，生命終將逝去，但健康的生活，理性的活著才是我們最需要做的。尋求中醫(yī)養(yǎng)生，首先要清楚其三大特征：首先，要有整體觀念。所謂天人合一...
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淺談秋季健康養(yǎng)生
一年四季的氣候輪換，自然狀況改變之下，人們的生理狀況也會受影響。在不同的時節(jié)，我們需要采取不同的養(yǎng)生方法來適應季節(jié)的變化。中醫(yī)認為世界事物并非獨立分離的，而是處于相互和...
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中醫(yī)養(yǎng)生之人體衰老的知識
我們中華民族是注重養(yǎng)生的一個民族，從古至今一直有著“長生不老藥”的傳說，但是，這個傳說是真有其事還是虛構的呢，今天用中醫(yī)方面的知識來給大家解說下吧！ 腎氣衰。在中...
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氣血不足有哪些表現呢？
氣血就是生命的能量。當身體的氣血不足時，就無法提供足夠的能量，讓身體健康，讓心情愉悅。一般來說，當身體氣血不太充足時，就會出現一些亞健康的問題，比如：有的人會感到心慌、...
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中醫(yī)養(yǎng)生之再生堂
中醫(yī)養(yǎng)生，就是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保...
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中醫(yī)科普與養(yǎng)生保健知識
中醫(yī)科普與養(yǎng)生保健知識 世界衛(wèi)生組織經研究提示，影響個人健康和壽命有四大因素：生物學基礎占15%、環(huán)境因素占17%、保健設施...