IP屬地：湖北
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每日一練?瑜伽之頭肘倒立0405之第12次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進： ?倒立三次，平衡比昨天好多了。反復(fù)尋找平衡才...
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每日一練?瑜伽之頭肘倒立0407之第13次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進： ?倒立三次，追求不靠墻的平衡。并且，99%的...
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每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0404之第18次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進： ?輪式，彎得夠彎才有力量，練習三次，確定每次...
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每日一練?瑜伽之頭肘倒立0403之第11次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進： ?頭肘平衡不好找，這次。頭倒立是關(guān)鍵位體式，...
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每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0402之第17次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進： ?輪式，居然不用刻意和猛然，輕松輪起來了。太...
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每日一練?瑜伽之頭肘倒立0401之第10次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進： ?上次休息體式?jīng)]夠，頭有點不舒服。今天完成整...
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每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0331之第16次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.5版本。 復(fù)盤精進： ?早晨起床后即練習，輪式是重點，今天又突破，...
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每日一練?瑜伽之頭肘倒立0330之第9次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復(fù)盤精進： ?上次休息體式?jīng)]夠，頭有點不舒服。 ?直接靠...
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每日一練?瑜伽之柔韌全面提升0329之第15次
楠天下的太陽花/文 每日一練，養(yǎng)成習慣。 每日一練，綻放笑顏 重磅升級到10.2版本。 復(fù)盤精進： ?中午前練習，遵循循序漸進模式。 ?輪式是重...