最近找我做個(gè)案的伙伴們，開門見山第一句話就是： 果然，我好痛苦。 果然，我好喪。 果然，我好想去死。 …… 聽到這些，我很想把他們從痛苦里拉出來的，便開始給他們滔滔不絕地講，...
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請你可否不要披著靈性的外衣，對我理直氣壯地嫌棄！01 前段時(shí)間與同修聊天，我表達(dá)了一下內(nèi)心的感受，還沒等我說完，對方就直接說：“果然，你好焦慮啊”。 聽了這句話，我內(nèi)心的感覺并不好，因?yàn)槲腋静皇且磉_(dá)這個(gè)，而且我也根本不...
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接納我的陰暗面——《恩寵與勇氣》讀后感（2-1）關(guān)于接納，百度百科上說： 接，是用手接住外來物品；納，是將物品放入衣袖。 我覺得很形象。因?yàn)槲覀冋f的接納，就是先要對外在事物認(rèn)同后，才會將其融入自己的生命。 在講關(guān)于接納的沙...
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如何療愈痛苦？（個(gè)人觀點(diǎn)分享）
經(jīng)?？次椅恼碌呐笥?，應(yīng)該知道我關(guān)于“療愈方法”翻來覆去講過很多遍，但沒有好好地寫一下。 應(yīng)很多伙伴的反饋和需求，今天，咱們就聊聊我所倡導(dǎo)的生命痛苦的療愈方法。 以下介紹的是我...
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溫馨提示：請不要給自己亂貼心理學(xué)疾病的標(biāo)簽
昨天晚上有個(gè)伙伴私信我說好像自己有偏執(zhí)型精神分裂癥。 我問他如何知道的。 他說他看了一本心理學(xué)書，上面一個(gè)案例的行為跟他有點(diǎn)像，所以就覺得自己患了此病。 我只能說，僅憑一個(gè)案...
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當(dāng)你的性能量紊亂時(shí)……其實(shí)標(biāo)題說“性能量”是不恰當(dāng)?shù)?，因?yàn)橛渺`性說法，“性能量”指的是我們生命之源，是純凈能量，我們生命存在的各種能力都是由“性能量”衍生出來的。 但是現(xiàn)在很多人都把“性能量”理解...
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《被討厭的勇氣》讀書會有感第一次知道這書，是媚玉同學(xué)推薦的。 我現(xiàn)在還能想起當(dāng)媚玉興致勃勃地拿著這本書推薦我看時(shí)，我打量了一下她，然后說： “嗯，你的確需要看一下，我就不需要了，因?yàn)闆]人討厭我?！?估...
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建立信任，需要時(shí)間去驗(yàn)證學(xué)會信任，是一個(gè)信念，也是一種能力，生活在怎樣的環(huán)境，不同的人群里，就會被疏導(dǎo)不同的信念。 大部分的人，成長過程，都是比較信任“不好的事情”，如果有人告訴你“你可以中彩票，你...
