4月1日第一次復(fù)查,骨折手術(shù)后第三周,沒(méi)有預(yù)約上號(hào),找大夫加的號(hào)。從中午十二點(diǎn),等到下午四點(diǎn)多快五點(diǎn)。然后拍了片子,拆線(xiàn)。 醫(yī)囑是讓回去后練習(xí)腳踝的上下屈伸,但是不...
4月1日第一次復(fù)查,骨折手術(shù)后第三周,沒(méi)有預(yù)約上號(hào),找大夫加的號(hào)。從中午十二點(diǎn),等到下午四點(diǎn)多快五點(diǎn)。然后拍了片子,拆線(xiàn)。 醫(yī)囑是讓回去后練習(xí)腳踝的上下屈伸,但是不...
3月3日晚在樓梯上踩空了,當(dāng)時(shí)站不起來(lái),休息了一個(gè)小時(shí)還是站不起來(lái)。后來(lái)給家里人打電話(huà),直接去了醫(yī)院。急診拍片子顯示腳踝內(nèi)踝,外踝骨折。內(nèi)踝是有分離的骨塊,外踝是有碎骨片,問(wèn)...
這是我見(jiàn)過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)減肥解釋最完美的一段話(huà)。如果你想一年減20斤,你就需要每天跑3公里;如果你想半年減20斤,就需要每天跑5公里;如果你想要三個(gè)月減20斤,你就需要每天跑5公里然...
懸疑片愛(ài)好者一定知道有個(gè)小語(yǔ)種的懸疑片,質(zhì)量又高又穩(wěn)定—— 西班牙語(yǔ)懸疑。 跟好萊塢流水式作業(yè)的懸疑片、血腥B級(jí)片不同,西班牙懸疑片擅長(zhǎng)以細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)?shù)匿佋O(shè)線(xiàn)索,一層一層剝開(kāi)懸念...
首先我得說(shuō)明一下,我的方法主要還是階段性的節(jié)食,有時(shí)不小心當(dāng)天熱量超標(biāo)了會(huì)去運(yùn)動(dòng)。節(jié)食減肥不夠健康我知道,如果你是很注重健康飲食的人,那你可以選擇其他方式,而我分享自己的經(jīng)歷...
跨年開(kāi)心嗎? 沒(méi)有上班開(kāi)心吧 新年新面貌 小妹有感而發(fā) 整理了一份“開(kāi)年大作” 這些笑到讓人頭掉的沙雕臺(tái)詞 你做好準(zhǔn)備看完了嗎? 堅(jiān)持住 肚子可能會(huì)笑痛哦 1 語(yǔ)言鬼才 誰(shuí)能...
近三個(gè)月來(lái),閱讀了很多關(guān)于時(shí)間管理的書(shū)籍,對(duì)時(shí)間管理的認(rèn)識(shí)也在不斷深入。兩個(gè)月前為了方便找到屬于自己的時(shí)間管理表格,翻閱各種書(shū)籍整理出10套時(shí)間管理表格,實(shí)踐后淘汰了一批也留...
在職場(chǎng)中,所有的事情都要求快快快,效率高高高。一些職場(chǎng)人卻能輕松應(yīng)對(duì),而另一些人到下班的時(shí)間,卻在抱怨:“我又要加班了”。同樣的時(shí)間,為什么比別人效率低這么多,很可能你缺少這...
-1- 時(shí)間管理是什么? 標(biāo)準(zhǔn)答案解釋為:通過(guò)事先規(guī)劃并運(yùn)用一定的技巧、方法與工具實(shí)現(xiàn)對(duì)時(shí)間的靈活以及有效運(yùn)用,從而實(shí)現(xiàn)個(gè)人或組織的既定目標(biāo)。 有很多朋友說(shuō),時(shí)間是不能管理的...
最近一段時(shí)間,我的內(nèi)心又開(kāi)始浮躁起來(lái)了。我不想看我們的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍,但我又不知道我應(yīng)該干些什么。一天我看著一篇關(guān)于如何穿搭的文章后就被其中的內(nèi)容吸引住了。我一直羨慕別人穿...
先說(shuō)一句,什么百度知道合伙人和有道眾包早就不行了, 各位不要急著去做了,都是白費(fèi)功夫。 分享是個(gè)我親身做過(guò)的兼職,想賺大錢(qián)沒(méi)有,每天三四十還是可以的! 因?yàn)榇蠖鄶?shù)都需要專(zhuān)業(yè)知...
一個(gè)90后,工資不高,手里有2——3張信用卡、花唄、借唄、白條、房貸、車(chē)貸,每個(gè)90后都要占幾條。 我們有一個(gè)共同想法,“一夜暴富,一舉成名”,這樣就不用面對(duì)那么多事情和壓力...