1.高度自律的早睡早起 每天6點(diǎn)起床,11點(diǎn)前睡覺,堅(jiān)持一個月,能治好你身體80%的毛病。 2.堅(jiān)持不懈的運(yùn)動健身 每天花一個小時來跑步和鍛煉,你會因?yàn)樽约阂材苡幸粋€強(qiáng)壯的身...
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1.高度自律的早睡早起 每天6點(diǎn)起床,11點(diǎn)前睡覺,堅(jiān)持一個月,能治好你身體80%的毛病。 2.堅(jiān)持不懈的運(yùn)動健身 每天花一個小時來跑步和鍛煉,你會因?yàn)樽约阂材苡幸粋€強(qiáng)壯的身...
我是個寶媽,所以我的話題八九不離孩子,婆媳,女人自己。我很幸運(yùn),在30歲之前,孩子的坑,婆媳的苦,女人的累都經(jīng)歷過了,在一直以來的反思中,有了自己的育兒心得,處事方式,提升...
昨日又是一則:全職媽媽因?yàn)槠畔标P(guān)系跳樓的新聞。我在在評論區(qū)里評論:道路千萬條,為什么唯獨(dú)選擇結(jié)束自己的生命? 全職媽媽,真的是這個時代里,最應(yīng)該被好好體諒的群體。 常說,...
國家開放三胎了,盡管很多關(guān)于三胎的支持政策在出臺,但是生出來了,全都是媽媽的事情。 育兒的事情都落在媽媽身上,能不焦慮嗎? 這個育兒經(jīng)驗(yàn)是我吃了無數(shù)虧,也是那個聽了那么多道理...
焦慮,成為了女性最主要的情緒詞了。 全職媽媽的焦慮更是讓人痛苦。 我是一名全職媽媽,將近5年的時間了,在5年的時間里,我跟我婆婆她們在一起生活了差不多2年多吧,就是那種幫...