這兩天，我們學(xué)習(xí)了葉武濱老師的《時(shí)間管理100講》，好多同學(xué)提出了很多困惑，我把自己的學(xué)習(xí)體會(huì)梳理下，供參考。 葉老師說：大腦是CPU，不是硬盤，所以我們要清空大腦，做全面的...
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管理時(shí)間的核心是事件的分類
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23講：如何量化提高睡眠質(zhì)量？大家好，我是風(fēng)依然，是易效能時(shí)間管理線下課第265期的學(xué)員，今天我們繼續(xù)轉(zhuǎn)述葉老師的時(shí)間管理100講。 在上一講中，葉老師和我們提到睡眠質(zhì)量如何提高，他講了一些方式和方法，比...
