你看上去是一個“情緒穩(wěn)定的大人”，但其實內心里那個小小的你，早就累了、委屈了、撐不住了。 所以你不是矯情，你只是太久沒有被允許“只做自己”。 我們總是在講“要自律、要成熟、要...
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《誰觸碰了你的情緒按鈕》書摘
2024.1.20 《是誰觸碰了你的情緒按鈕》 轉念→感恩"我值得我所擁有一切 ①亂療,自己通過(5入7加0分)的亂胡語言 來釋放一生情緒 行體情 ②接納所有結果.有人時候多...
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187：當媽的歷程（2）記得生大寶的時候根本不知道生孩子是怎么一回事，更別提如何當媽了。 當時真的是茫然無措，連孩子的奶瓶怎么用都不知道，以至于孩子一天一夜沒怎么吃，最后因為不會喂養(yǎng)和黃疸嚴重被迫與...
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172：時間是把利器
蘇格拉底說：當許多人在一路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路，讓那些懂得時間的人走到他們的前面去。 第一，記錄時間，學會把時間顆?？s小到最小單位。比如說可以每天利用...
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173：戰(zhàn)爭今天看到新聞上面的巴以戰(zhàn)爭對居無定所的難民和兒童造成的影響是難以想象，看到婦女兒童在受苦受難就會感到很痛心，同情這些正在遭受苦難的生命。我能做什么呢？我真心地為他們禱告。讓愛...
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第174篇日記：勇敢做自己""勇敢做自己"體驗營第一天打卡作業(yè)： 勇敢做自己的第一步：療愈與原生家庭的關系。 做第一個與父母的鏈接練習時，真的看到了父母在身邊，和他們有了很淺層的鏈接，做第二次練習，我...