發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
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06@凡盛20200302-0308周檢視早起 感覺最近狀態(tài)還不錯，又有做事的勁頭了。加油！ 運動 腹肌撕裂運動三次，繼續(xù)加油，啥時候能去跑步，這是個值得深思的問題，好久沒去跑過步了。 ...
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06@凡盛20200224-0301周檢視早起 本周早起踐行的不錯，繼續(xù)加油。發(fā)現(xiàn)在家里要早睡太難了。疫情長漫漫啊，堅持住朋友們。 運動 由于這周有天胃不舒服，就休息了兩天，所以腹肌訓練...
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06@凡盛20200217-0223周檢視早起 感覺在家有點放飛自我，晚上睡得晚，導致第二天早起很困難~有時候還是睡個回籠覺~但總體感覺每天的狀態(tài)還不錯~繼續(xù)加油！ 運動 腹肌訓練選擇了...
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06@凡盛20200209-0216周檢視早起 早起執(zhí)行的不是太好，總是起來打卡后悔再睡會，主要原因是晚上沒早睡，導致第二天早起很苦難 后續(xù)需要調整好時間，盡量早睡 運動 因為回家后天氣...
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06@凡盛20200113-0119周檢視早起 本周早起質量不佳，起來后總會在被窩再待一陣子。主要是天冷的原因，再加上自己的意志力不堅定。加油呀 跑步 今早去跑步了一次，太冷，零下10°...
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06@凡盛20200106-0112周檢視
早起 本周早起正常，回到家里氣候比較冷，早晨起床很困難，總要窩一會再起來。 跑步 因為天氣太冷，這周都懶得動了。。。我需要克服寒冷和懶惰！我可以...
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06@凡盛201912.30-202001.05周檢視早起 周一至周五正常早起，周末做了一件大事，答辯完畢！通過答辯，開心 跑步 本周開始跑步，終于邁出去開始的步伐了。雖然只有兩次，哈哈，但是開始了...
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06@凡盛201912.23-12.29周檢視
早起 周一至周五，早起持續(xù)踐行中。周末照例打游戲睡懶覺~ 跑步 沒有行動起來，一個多月沒跑，再加上天氣比較冷，這周沒行動起來。 閱讀 本周閱讀《...
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2019年度總結各位圈友，見字好。 我是烏云，對，就是那個很多人以為我是女孩子的烏云，其實我是個大老爺們（帥照.jpg） 我自認為我是一個運氣比較好的人，所以，...