好久好久，忘了多久。沒有回憶。 或許我是戒了這回憶。 說真的，我?guī)缀跬说谝淮我娔闶鞘裁磿r候，什么感覺。 只記得那年九月一號是周日，我以為周一才算正式開學，于是當我周一早上過...
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誰畫出這天地，又畫下我和你——記我的北疆之旅（2）咳，由于我正在忙著準備我的下一場旅行，時間有點緊，盡量這兩天寫完北疆的游記，然后我就可以開開心心去玩啦！ 11月18日 睛 博樂——布爾津 這一天，由于路程遙遠，從博樂到布爾...
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如何規(guī)劃成為瑜伽老師的職業(yè)道路（上）？很多人覺得瑜伽老師的工作肯定是又輕松工資又高的白富美，不入瑜伽的門你不清楚行情，做一件很多人都是憑借著滿腔的熱血，覺得值得就行，其實沒有弄清楚行業(yè)的行情盲目的去做，很多時候會...
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瑜伽問答 | 身體不夠軟能學嗎？什么人適合當教練？瑜伽是什么？這個話題很大。 瑜伽既是一門科學，又是一門藝術。 我們今天談論瑜伽，其實指的是現(xiàn)代瑜伽，現(xiàn)代瑜伽繼承了一些古典瑜伽 Sā?khya 哲學，并增加更多的呼吸、體式和...
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如何正確彎腰？
??腰痛是困擾很多人的問題，引起腰痛的原因有很多。不過，對于多數(shù)人而言，日常生活中的不良習慣和錯誤體態(tài)，是導致他們腰痛的最主要原因。 所謂“日常生活中的不良習慣和錯誤體態(tài)”是...
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平背調整方案：
平背調整方案： 平背整體的課程板塊，分五個板塊組成。 第一塊：平輩的一個定義. 第二個：平輩會形成哪些影響？第三個：如何去評估平背. 第四個：平輩的調整. 第五個：平輩的訓練...
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誰畫出這天地，又畫下我和你——記我的北疆之旅（1）長期的工作和考試壓力，讓我非常抑郁。 心好像生病了，急需一個朝向陽光的出口。 旅行就是這個出口。 11月初開始找驢友，去哪里無所謂，能出去走走散散心就好了。其實我一直以來最想...
