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起床空腹大口喝200ml溫水。減肥一定要吃早餐。任何肥胖都與氣血有關(guān)，早上7～9點是胃工作時間，9～11點是脾運化時間，如果9點前不吃早點，脾就會空運化，氣血不足，不能滋養(yǎng)臟...
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