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空心南瓜

5/1 D31 勞動節(jié)釋放雙手 水煮肉片+卷心菜+年糕 5/2 D32 繼續(xù)消耗年糕 晚餐 杭白菜+肉餅燉蛋+口水蝦+烤薯條 5/3 蔬菜見底 菜小睿有相對較好的選擇 但沒想...

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今天又晃點了兩個同事請我吃飯，去了黑石公寓，最近新熱的打卡點。在這個年景能有加薪的真不容易，且吃且珍惜。大紅包是知道自己也拿到個升職加薪，看來接下來要回請?。〗酉聛砜梢远嗾覚C...

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今天又是吃和咖灰的一天。自從在景德鎮(zhèn)吃了油條包麻糍，這兩天就特別懷念油條。早上還買了米飯餅包油條，中午點了蝦釀油條和蛋煎糍粑，還有最愛的酒釀小圓子。碳水超標的一天，必須去跑個...

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酒店早飯后，出發(fā)參觀三寶工作室。 先去真如堂，很多和佛教有關的瓷板畫。然后柿子和水果造型頗為生動。 接著去吳老師工作室，他收集了很多瓷器碎片。 然后去了戶外水椎參觀。 上午最...

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上午去學院派老師工作室參觀聽講。 下午去三寶藝術村體驗陶瓷手作，分別體驗了坑燒、繪青花、手捏三種創(chuàng)作形式，畫盤子畫得我要大腦缺氧了，任何創(chuàng)作都是燒腦的過程啊。繪青花和手捏要等...

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今天的第一波，樂天集市趕個早集，支持年輕藝術創(chuàng)作者的作品，順便喝到這幾天來的第一杯咖灰?。 下午去幾個工作坊參觀，體驗了宋宴。 還有宋代茶藝和白瓷。 每個工坊各有特色，青花瓷...

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早上到陶藝老師的家里，參觀私家柴窯和氣窯，順便聽課，關于景德鎮(zhèn)陶瓷的前世今生。我倒是更關注老師院子里的花草磚石，以及那些煙火氣，好像回到童年時候。 下午到中國陶瓷博物館，跟隨...

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國慶第四天，下雨了，到南站出發(fā)去景德鎮(zhèn)。南站相較另外兩個火車站，人流是少了許多，過了安檢，連買個咖啡或早飯的地方都少。今年算是把上海的幾個火車站都走遍了。到江西坐的是動車，快...

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雙節(jié)干了兩天活，再跑個10km，倍兒感輕松了。順便看個十六的月亮也不錯兒。 白天繼續(xù)去BL小坐，覺得澳椰好喝。后天出行，發(fā)現是南站的車票，這樣今年的三次出行，要把虹橋站、上海...

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這個國慶中秋一點也不得閑，雙節(jié)意味著double加班啊，明天必須出去走走，透透空氣了。好像前幾年的國慶節(jié)也是這樣子。還真有不識相的人30號晚上發(fā)東西出來。今天放肆吃了冰激淋、...

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繼續(xù)努力了一把，夜跑8km，完成本月最后一跑，最終達成115km，第三次突破100km的月紀錄，并創(chuàng)單月最高紀錄了。 本月共跑了13次，多是在清晨跑的，除了今天是夜跑。速度上...

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蘇州一日游的下午，在平江路附近，按點評的推薦，找到這家咖啡店右見。說是咖啡店，這里更像一家迷你的藝術園區(qū)。休憩區(qū)像不同的家居展示區(qū)，寬大的沙發(fā)、茶幾，還有各種充滿設計感的窗欞...

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獅子林，搶到一元的門票。 預約了十點的蘇博館，覺得建筑、展品都沒有特別奪眼球的，出來的時候，從旁邊的忠王府出來，是從前太平天國的遺址。 拙政園還是一如既往的人多?。?！熱而嘈雜...

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一早到蘇州打算游園林，火車站下來，地鐵一站坐到北寺塔下來，沿西北街走沒多久，就看到這家店。點了招牌的蝦仁蟹粉二面黃和三蝦面，各98一份。三蝦面是蝦仁、蝦籽、蝦黃，店員提示三蝦...

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連續(xù)中了霸王餐，這一頓又是很飽的，說是兩人份的，四個人吃也夠了。話梅醬鴨、奶酪枇杷酥、松鼠桂魚、梭子蟹煮干絲、炒黃鱔、姑蘇紅面，感覺可以兩天不要吃東西了。飯后來杯咖啡，消食。...

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初秋，陽光正好。霸王餐來不及吃。今天為了這個霸王餐，在家上班。天氣實在太好，戶外坐坐真舒服。健康的沙拉，美味的漢堡，熱辣的薯條，佐著陽光，邊吃邊好心情。只是這四杯啤酒，甜的、...