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《非暴力溝通》品讀會邀請——讓你的溝通更有愛如果你常常與伴侶溝通不暢 不知道怎么說，孩子才會聽 和父母打電話居然無言以對 不經(jīng)意間就傷害了你的朋友 常常被憤怒、焦慮等負面情緒包圍 那么 誠...
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蓋洛普優(yōu)勢圓桌派——專注才干
專注才干的人，非常擅長設(shè)定目標(biāo)，因此他們會非常清晰的知道自己要什么。 他們能聚焦當(dāng)下，一切與當(dāng)前目標(biāo)無關(guān)的事，他們都不予理睬。所以最難能可貴的是...
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聚焦當(dāng)下，創(chuàng)造生命的奇跡——《當(dāng)下的力量》實踐記錄
今天早上10點要去參加一個比較重要的面試，地方有點遠，導(dǎo)航說要1小時20分鐘。 我原本的計劃是最遲8點半就要出發(fā)，以我的起床速度和在家至少要搗騰...
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乘風(fēng)破浪去赴約為了準(zhǔn)時赴約，今天特意起了個大早，做了一小時瑜伽。 然后就開始做早餐，享受每天的擺盤即興創(chuàng)作時光。 把自己打扮得美美噠，準(zhǔn)備出門，突然肚子一陣絞...
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《有限責(zé)任家庭》讀書會邀請? 帶讀人邀請 在父母與孩子之間，守住界限，成為自己，也成就彼此。這本書寫給家庭里的每一個“有限責(zé)任人”。每個人都需要對自己負責(zé)，也只能對自己負...
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愛上被討厭的自己大家好，我是一只短耳朵的兔子 其他兔子的耳朵都是長長的 唯獨我的耳朵一出生就比別人短 我從未因此而懊惱、沮喪 因為媽媽告訴我 我一生下來就注定了...
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《當(dāng)下的力量》第三章今天的讀書會，我們在胡娟老師的帶領(lǐng)下，一起共讀了《當(dāng)下的力量》第三章——深深地進入當(dāng)下。 讓我印象深刻的兩個概念：鐘表時間和心理時間。 書中的定...
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寫在新年第一天
向陽而生，積極樂觀 不因別人的評價而自我否定 接納自己，好好愛自己 不妥協(xié)、不將就 不討好、不抱怨 真實不矯情 接受不完美的勇氣 活出自己喜歡的...
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回顧2020
回顧2020 最值得驕傲的是 我從未停止過學(xué)習(xí)的腳步 用分享輸出的方式倒逼自己輸入 因為我享受學(xué)習(xí)帶給我的充實 最讓我開心的是 繼去年的正面管教...