好
30歲重頭開始自救:婚姻三.自療:焦慮與抑郁癥結(jié)（一）婚姻 抑郁與焦慮經(jīng)常會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，焦慮堆積，遲遲緩解不了的時(shí)候，抑郁就會(huì)嚴(yán)重。 關(guān)于婚姻的焦慮:與其將就，賭一個(gè)不確定的未來(lái)，不如一個(gè)人保持平靜，...
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@素錦流年半生流年 看了微習(xí)慣了，特意來(lái)謝謝你，我之前已經(jīng)有做打卡習(xí)慣和目標(biāo)拆解，但之間依然有很多問題，在書里得到了部分解答，果然看書真的很有用，我已經(jīng)調(diào)整打卡習(xí)慣了！謝謝你！
30歲重頭開始自救:婚姻
三.自療:焦慮與抑郁癥結(jié)（一）婚姻 抑郁與焦慮經(jīng)常會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，焦慮堆積，遲遲緩解不了的時(shí)候，抑郁就會(huì)嚴(yán)重。 關(guān)于婚姻的焦慮:與其將就，賭一個(gè)不確定的未來(lái)，不如一個(gè)人保持平靜，...
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@素錦流年半生流年 好的，我試試，謝謝
30歲重頭開始自救:婚姻
三.自療:焦慮與抑郁癥結(jié)（一）婚姻 抑郁與焦慮經(jīng)常會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，焦慮堆積，遲遲緩解不了的時(shí)候，抑郁就會(huì)嚴(yán)重。 關(guān)于婚姻的焦慮:與其將就，賭一個(gè)不確定的未來(lái)，不如一個(gè)人保持平靜，...
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@素錦流年半生流年 謝謝，你很溫柔。我也發(fā)現(xiàn)自己既不能接納自己也不能接納別人，不強(qiáng)求了，至少我還有喜歡的事情可以去努力
30歲重頭開始自救:婚姻
三.自療:焦慮與抑郁癥結(jié)（一）婚姻 抑郁與焦慮經(jīng)常會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，焦慮堆積，遲遲緩解不了的時(shí)候，抑郁就會(huì)嚴(yán)重。 關(guān)于婚姻的焦慮:與其將就，賭一個(gè)不確定的未來(lái)，不如一個(gè)人保持平靜，...
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@素錦流年半生流年 謝謝
30歲重頭開始自救:工作
二.人生必須要做到的三件事 （一）工作 我不想工作，并不是怕工作本身累，而是由于社交障礙，內(nèi)心總是處于緊張恐懼焦灼的狀態(tài)，這讓我比一般人要累很多，一開始只是因?yàn)槊刻煲腿舜蚪?..
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@我是唐一慈 ??
30歲重頭開始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虛歲正好30 十幾歲時(shí)候我從未想到，自己的30歲會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，在我模糊的概念里，25歲以后我的人生就該開始向穩(wěn)...
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@很白日夢(mèng)想家 我是說(shuō)，有痛苦看心理醫(yī)生。不是和心理醫(yī)生結(jié)婚。
30歲重頭開始自救:婚姻
三.自療:焦慮與抑郁癥結(jié)（一）婚姻 抑郁與焦慮經(jīng)常會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，焦慮堆積，遲遲緩解不了的時(shí)候，抑郁就會(huì)嚴(yán)重。 關(guān)于婚姻的焦慮:與其將就，賭一個(gè)不確定的未來(lái)，不如一個(gè)人保持平靜，...
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@我是唐一慈 真的不要期待被理解，情感上依賴別人，因?yàn)榈搅诉@個(gè)程度也就心理醫(yī)生能理解你，而且合適的心理醫(yī)生還不是那么容易遇到的?？墒俏腋悴幻靼椎氖?，即使我知道人這種無(wú)法互相理解的局限性，為什么我還是無(wú)法釋懷，來(lái)自家人不理解的傷害呢。不過(guò)比起以前我要好多了，可能因?yàn)槲覍?duì)人性理解更深，變得更加絕望了。
30歲重頭開始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虛歲正好30 十幾歲時(shí)候我從未想到，自己的30歲會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，在我模糊的概念里，25歲以后我的人生就該開始向穩(wěn)...
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@我是唐一慈 別搭理，別往心里去，你要每次都暗示自己，我在努力了，我是自己的英雄，你們不知道而已
30歲重頭開始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虛歲正好30 十幾歲時(shí)候我從未想到，自己的30歲會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，在我模糊的概念里，25歲以后我的人生就該開始向穩(wěn)...
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@Ready微時(shí)光 我在為賺錢努力了，愛好其實(shí)很多很多，也許正式因?yàn)橄胱龅奶嗫偸亲霾涣耍且钟粼蛑话?
30歲重頭開始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虛歲正好30 十幾歲時(shí)候我從未想到，自己的30歲會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，在我模糊的概念里，25歲以后我的人生就該開始向穩(wěn)...
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@幸福與幻想 加油，祝好
30歲重頭開始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虛歲正好30 十幾歲時(shí)候我從未想到，自己的30歲會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，在我模糊的概念里，25歲以后我的人生就該開始向穩(wěn)...
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@我是唐一慈 加油
30歲重頭開始自救:我的前半生
一.我的前半生 今年是2019年，我是90年末生人，虛歲正好30 十幾歲時(shí)候我從未想到，自己的30歲會(huì)是現(xiàn)在這個(gè)樣子，在我模糊的概念里，25歲以后我的人生就該開始向穩(wěn)...