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運(yùn)動(dòng)不在乎類別，運(yùn)動(dòng)更多在于堅(jiān)持。 堅(jiān)持每周的兩次瑜伽課，我看到了自己點(diǎn)點(diǎn)的變化，不再那么怕熱，雙下巴也消減了好多。全身的汗水，打濕的頭發(fā)都充分...