01 有同學問專注力特別差，有什么辦法可以提高專注？我的答案很簡單，五個點： 第一，強迫自己盯住一件物品保持五分鐘，從一分鐘開始練習。第二，手上綁個橡皮筋，走神就彈一下自己，...
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做事三分鐘熱度，說明你還很年輕
01 有同學問專注力特別差，有什么辦法可以提高專注？我的答案很簡單，五個點： 第一，強迫自己盯住一件物品保持五分鐘，從一分鐘開始練習。第二，手上綁個橡皮筋，走神就彈一下自己，...