如果你想做成一件事或培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣，且不靠硬撐，以下三步可以幫到你 1.最強(qiáng)化自己的動(dòng)機(jī) 找到自己做這件事背后更深層次的動(dòng)機(jī) 一次只做一件事/解決一個(gè)問題 把這件事跟自己的興趣...
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10個(gè)簡單的讀心術(shù)2
頭部傾斜微笑 心理學(xué)家研究了大量女性的肢體動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)女人和喜歡的男人相處時(shí)，頭部會常常傾斜并面帶微笑，以此來表達(dá)內(nèi)心的喜悅開心。 眼神 俗話說“眼睛是心靈的窗戶”， 內(nèi)向的女...
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心理學(xué)效應(yīng)
1，飛輪效應(yīng) 大多數(shù)人應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷：假期過后，重新返回工作總覺得異常艱難，焦慮且毫無頭緒，這正是“飛輪效應(yīng)”。 飛輪效應(yīng)指為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來，一開始你必須使很大...
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7—14歲孩子厭學(xué)的6種心理和應(yīng)對
1.不是我不想學(xué)，而是我看不到希望 原因：不知道自己的優(yōu)勢 因?yàn)橐粌纱问【头穸ㄗ约?，感到自卑，甚至對自己絕望。 2.不是我不想學(xué)，而是我不知道為什么學(xué)？ 原因：目標(biāo)不明確 ...
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陪孩子聊廢話（關(guān)于成長的36個(gè)話題）
睡前陪孩子聊的36句廢話 1.如果你變成大人。你想做什么？（想象力） 2.如果用三個(gè)詞來形容媽媽，你會怎么說？（他人認(rèn)知） 3.你覺得自己是個(gè)什么樣的寶寶呢？（自我認(rèn)知） 4...
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別再對孩子說“上課要認(rèn)真聽講”
學(xué)霸上課都是這樣做的 老師講課的時(shí)候 你的眼睛，思路要跟著老師走，筆隨時(shí)握在手上，老師講超過兩遍的內(nèi)容，在書本上做出標(biāo)記，重點(diǎn)復(fù)習(xí)。 老師板書的時(shí)候 眼睛跟著粉筆走，書里有的...
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讓自己變強(qiáng)的十個(gè)秘訣
想要變得更強(qiáng)，不僅需要身體的力量，還需要心理的堅(jiān)韌和智慧的積累。以下是讓自己變強(qiáng)的十個(gè)秘訣。 1. 堅(jiān)持鍛煉身體。身體是革命的本錢，只有擁有強(qiáng)健的身體才能更好地應(yīng)對生活中的各...