注:此文為我很久以前所寫。在我今天看來,那時的感悟和體會雖顯得非常的稚嫩,與我如今的理論已不可同日而語。但相信仍然能夠與許許多多想要擺脫社交恐懼癥的朋友產(chǎn)生極大的共鳴,給與他...
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注:此文為我很久以前所寫。在我今天看來,那時的感悟和體會雖顯得非常的稚嫩,與我如今的理論已不可同日而語。但相信仍然能夠與許許多多想要擺脫社交恐懼癥的朋友產(chǎn)生極大的共鳴,給與他...
01 恐懼,它是人性中的一部分。我們每個人對未知的事物和危險都會產(chǎn)生一種恐懼的情緒,這是動物的自我保護機制。然而,持續(xù)且過度的恐懼就會演變成恐懼癥。 而社交恐懼癥,顧名思義是...
十幾年前,讀《羊皮卷》,被其中的名篇《富蘭克林傳》所吸引。 可惜富蘭克林提出的修身十三條,自己并沒有完全照著做,有些遺憾。 如今重溫本杰明.富蘭克林的13條人...
掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6:00——6:20 【 起床、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝、聽樊登讀書會...
大家好,我是永遠愛你們Vase(美麗)。 今天跟大家分享一下變自律的方法,希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年,一直有很多人夸我自律。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞,因為我總...