注：此文為我很久以前所寫。在我今天看來，那時的感悟和體會雖顯得非常的稚嫩，與我如今的理論已不可同日而語。但相信仍然能夠與許許多多想要擺脫社交恐懼癥的朋友產(chǎn)生極大的共鳴，給與他...
發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
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我徹底擺脫20年嚴重社交恐懼癥的經(jīng)歷與感悟！ -
社交恐懼癥患者：當溝通成為一種折磨01 恐懼，它是人性中的一部分。我們每個人對未知的事物和危險都會產(chǎn)生一種恐懼的情緒，這是動物的自我保護機制。然而，持續(xù)且過度的恐懼就會演變成恐懼癥。 而社交恐懼癥，顧名思義是...
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富蘭克林修身十三條
十幾年前，讀《羊皮卷》，被其中的名篇《富蘭克林傳》所吸引。 可惜富蘭克林提出的修身十三條，自己并沒有完全照著做，有些遺憾。 如今重溫本杰明.富蘭克林的13條人...
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我每天24小時的人生
掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妝、聽樊登讀書會...
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一個懶人是如何變得很自律的？
大家好，我是永遠愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法，希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞，因為我總...
