這一個(gè)月，我的睡眠變化很大。之前入睡困難，整夜做夢(mèng)疲勞不堪，有時(shí)半夜還會(huì)莫名其妙地清醒，每天九十點(diǎn)起還睡不飽。而現(xiàn)在，幾乎不做夢(mèng)，睡得沉，八點(diǎn)自然醒，睡前醒后心情輕松愉悅，精...
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