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公益課消化系統(tǒng)系統(tǒng)是由口腔、食道、胃、胰腺、膽囊、小腸、大腸和肝臟這些器官組成的，今天和大家聊一聊，關(guān)于消化系統(tǒng)的話題，因為我們做了一個調(diào)查，發(fā)現(xiàn)關(guān)心消化系統(tǒng)的人群是最多的。大家關(guān)注的也是對了。90%以上的疾病也是因為消化系統(tǒng)...
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知道什么是風(fēng)團(tuán)蕁麻疹 2020.3.9
風(fēng)團(tuán)蕁麻疹，其實正確的學(xué)名，應(yīng)該叫做:過敏性蕁麻疹[微笑] 過敏性蕁麻疹，因為外在的癥狀，像不規(guī)則的? ，所以，也叫風(fēng)團(tuán)蕁麻疹 在醫(yī)學(xué)上來講，過...
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立冬，冬始也！吃貨們都想知道到底該吃些什么呢？是暖身重要？還是滋補(bǔ)更重要？還是能兩者兼得[調(diào)皮]我們來聊聊[愉快] 191110
冬吃蘿卜夏吃姜，這句大家都耳熟能詳?shù)陌蒣呲牙] 蘿卜，不管是胡蘿卜還是白蘿卜，此時此刻都可以多吃一些。蘿卜不僅維生素含量高，更可貴的是，胡蘿卜里...
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手 眼睛，鼻子 補(bǔ)維生素 2019.23
二，看眼 1、眼球發(fā)黃，肝臟不好，補(bǔ)VE 2、眼睛發(fā)紅有血絲，除睡眠不好，心臟病，高血壓，補(bǔ)魚油，卵磷脂； 3、白眼球發(fā)藍(lán)的人貧血，補(bǔ)鐵片； 4...
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學(xué)習(xí)另一營養(yǎng)素——脂類 林老師講 195.8大家好[玫瑰] 今天我們一起來學(xué)習(xí)另一營養(yǎng)素——脂類 學(xué)習(xí)脂類，重點是學(xué)習(xí)理解吃優(yōu)質(zhì)脂類對身體的重要性，和認(rèn)清一些關(guān)于脂肪認(rèn)識上的誤區(qū) 脂類是脂...
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蛋白質(zhì)的重要作用和理解 19.5.5 林老師講
今晚我們來把蛋白質(zhì)的相關(guān)內(nèi)容做一個補(bǔ)充，我主要是舉兩個例子，來加深大家對蛋白質(zhì)在身體里面的重要作用的理解！ 大家平時都說要提高身體免疫力，知道免...
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今天我們學(xué)習(xí)蛋白質(zhì) 林老師 19.5.3今天我們學(xué)習(xí)蛋白質(zhì) 了解蛋白質(zhì)，重點是理解其對身體的影響，如何提高免疫能力和如何選擇富含蛋白質(zhì)食物 那么，今天我們就先來學(xué)習(xí)蛋白質(zhì)對我們身體的影...
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人體需要的七大基礎(chǔ)營養(yǎng)素 林老師講 19.5.1接下來這幾天我們就來學(xué)習(xí)人體需要的：5 +2七大基礎(chǔ)營養(yǎng)素 營養(yǎng)素，是指人體通過各種食物組成的膳食，獲得人體需要的各種物質(zhì)，全靠這些營養(yǎng)物質(zhì)，構(gòu)...
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疼痛 林海峰主講 19.4.29
今天的課程，有一個故事的主角，這個人，就是我自己，林海峰。就在前天，也就是兩天前，遇到了一件怪事！還好，我是林海峰，要不然，換一個人，命運(yùn)就差的...